Сравнить продукты Chicken breast и Turkey sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+93.8%
Содержит
больше
Фосфор
+58.7%
Содержит
больше
Калий
+20.5%
Содержит
меньше
Натрий
-87.6%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Цинк
+175.9%
Содержит
больше
Медь
+105.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.07
Содержит
больше
Магний
+93.8%
Содержит
больше
Фосфор
+58.7%
Содержит
больше
Калий
+20.5%
Содержит
меньше
Натрий
-87.6%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Цинк
+175.9%
Содержит
больше
Медь
+105.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.07
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+121.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+46.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+300.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+207.7%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Содержит
больше
Витамин D
+300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+32%
Содержит
больше
Витамин B12
+113.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 4
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+121.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+46.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+300.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+207.7%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Содержит
больше
Витамин D
+300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+32%
Содержит
больше
Витамин B12
+113.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 4
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+116.9%
Содержит
больше
Жиры
+284.1%
Содержит
больше
Углеводы
+205.9%
Содержит
больше
Другое
+60.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 63.12
Белки:
33.44 г
Жиры:
4.71 г
Углеводы:
0.51 г
Вода:
60.21 г
Другое:
1.13 г
Белки:
15.42 г
Жиры:
18.09 г
Углеводы:
1.56 г
Вода:
63.12 г
Другое:
1.81 г
Содержит
больше
Белки
+116.9%
Содержит
больше
Жиры
+284.1%
Содержит
больше
Углеводы
+205.9%
Содержит
больше
Другое
+60.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 63.12
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+199.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+335.2%
Насыщенные жиры:
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
1.72 г
Полиненасыщенные жиры:
1.07 г
Насыщенные жиры:
3.839 г
Мононенасыщенные жиры:
5.158 г
Полиненасыщенные жиры:
4.657 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+199.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+335.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.51g | 1.56g |
|
|
| Белки | 33.44g | 15.42g |
|
| Жиры | 4.71g | 18.09g |
|
| Углеводы | 0.51g | 1.56g |
|
| Калорийность | 187kcal | 235kcal |
|
| Кальций | 16mg | 32mg |
|
| Железо | 1.14mg | 1.07mg |
|
| Магний | 31mg | 16mg |
|
| Фосфор | 246mg | 155mg |
|
| Калий | 276mg | 229mg |
|
| Натрий | 79mg | 639mg |
|
| Цинк | 1.08mg | 2.98mg |
|
| Медь | 0.054mg | 0.111mg |
|
| Марганец | 0.021mg |
|
|
| Селен | 26.2µg | 0µg |
|
| Витамин A | 23IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 7µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.42mg | 0.19mg |
|
| Витамин D | 5IU | 17IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.4µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.079mg | 0.054mg |
|
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.165mg |
|
| Витамин B3 | 14.782mg | 3.692mg |
|
| Витамин B5 | 1.04mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.64mg | 0.208mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 4µg | |
| Витамин B12 | 0.37µg | 0.79µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 1.6µg |
|
| Триптофан | 0.39mg | 0.175mg |
|
| Треонин | 1.412mg | 0.686mg |
|
| Изолейцин | 1.765mg | 0.802mg |
|
| Лейцин | 2.509mg | 1.229mg |
|
| Лизин | 2.836mg | 1.453mg |
|
| Метионин | 0.925mg | 0.447mg |
|
| Фенилаланин | 1.328mg | 0.612mg |
|
| Валин | 1.659mg | 0.819mg |
|
| Гистидин | 1.037mg | 0.481mg |
|
| Холестерин | 91mg | 160mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.29g | 3.839g |
|
| 0.03g | 0g |
|
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.02g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.72g | 5.158g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.07g | 4.657g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
24%
Итоговая оценка минералов
40%
35%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken breast содержит меньше вещества Натрий (Разница - 560mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken breast содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken breast содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.549g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах