Сравнить продукты Chicken gizzard и Chicken thigh
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+30.8%
Содержит
больше
Железо
+118.5%
Содержит
меньше
Натрий
-41.1%
Содержит
больше
Цинк
+58.4%
Содержит
больше
Медь
+78.9%
Содержит
больше
Марганец
+174.1%
Содержит
больше
Селен
+100.5%
Содержит
больше
Магний
+766.7%
Содержит
больше
Калий
+44.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 199
Содержит
больше
Кальций
+30.8%
Содержит
больше
Железо
+118.5%
Содержит
меньше
Натрий
-41.1%
Содержит
больше
Цинк
+58.4%
Содержит
больше
Медь
+78.9%
Содержит
больше
Марганец
+174.1%
Содержит
больше
Селен
+100.5%
Содержит
больше
Магний
+766.7%
Содержит
больше
Калий
+44.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 199
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B12
+215.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+238.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+128.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+174.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+435.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин B12
+215.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+238.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+128.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+174.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+435.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+14.5%
Содержит
больше
Жиры
+284.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Белки - 28.18
Одинаковое количество вещества Другое - 1.03
Белки:
30.39 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.93 г
Другое:
0 г
Белки:
28.18 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
59.31 г
Другое:
1.03 г
Содержит
больше
Вода
+14.5%
Содержит
больше
Жиры
+284.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Белки - 28.18
Одинаковое количество вещества Другое - 1.03
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+623.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+588.4%
Насыщенные жиры:
0.67 г
Мононенасыщенные жиры:
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
0.353 г
Насыщенные жиры:
2.78 г
Мононенасыщенные жиры:
3.82 г
Полиненасыщенные жиры:
2.43 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+623.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+588.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 1.18g | ||
Белки | 30.39g | 28.18g | |
Жиры | 2.68g | 10.3g | |
Углеводы | 0g | 1.18g | |
Калорийность | 154kcal | 218kcal | |
Кальций | 17mg | 13mg | |
Железо | 3.19mg | 1.46mg | |
Магний | 3mg | 26mg | |
Фосфор | 189mg | 199mg | |
Калий | 179mg | 259mg | |
Натрий | 56mg | 95mg | |
Цинк | 4.42mg | 2.79mg | |
Медь | 0.161mg | 0.09mg | |
Марганец | 0.074mg | 0.027mg | |
Селен | 41.1µg | 20.5µg | |
Витамин A | 0IU | 70IU | |
Витамин E | 0.2mg | ||
Витамин D | 0IU | 8IU | |
Витамин D | 0µg | 0.2µg | |
Витамин B1 | 0.026mg | 0.088mg | |
Витамин B2 | 0.21mg | 0.255mg | |
Витамин B3 | 3.12mg | 7.12mg | |
Витамин B5 | 0.468mg | 1.285mg | |
Витамин B6 | 0.071mg | 0.38mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 9µg | |
Витамин B12 | 1.04µg | 0.33µg | |
Триптофан | 0.329mg | ||
Треонин | 1.188mg | ||
Изолейцин | 1.486mg | ||
Лейцин | 2.115mg | ||
Лизин | 2.384mg | ||
Метионин | 0.778mg | ||
Фенилаланин | 1.121mg | ||
Валин | 1.397mg | ||
Гистидин | 0.874mg | ||
Холестерин | 370mg | 102mg | |
Транс-жиры | 0.13g | ||
Насыщенные жиры | 0.67g | 2.78g | |
0g | 0.05g | ||
0g | 0.01g | ||
0g | 0.03g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 3.82g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.353g | 2.43g | |
0.019g | |||
0.003g | |||
0.004g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
36%
Итоговая оценка минералов
64%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken thigh содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken thigh содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 268mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken thigh более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.11g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах