Сравнить продукты Chicken gravy и Oyster stew
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-46.1%
Содержит
больше
Кальций
+80%
Содержит
больше
Железо
+788.9%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+95%
Содержит
больше
Цинк
+10400%
Содержит
больше
Медь
+6742.1%
Содержит
больше
Марганец
+1900%
Содержит
больше
Селен
+1600%
Одинаковое количество вещества Калий - 40
Содержит
меньше
Натрий
-46.1%
Содержит
больше
Кальций
+80%
Содержит
больше
Железо
+788.9%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+95%
Содержит
больше
Цинк
+10400%
Содержит
больше
Медь
+6742.1%
Содержит
больше
Марганец
+1900%
Содержит
больше
Селен
+1600%
Одинаковое количество вещества Калий - 40
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+41.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+82.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+50%
Содержит
больше
Витамин B5
+43%
Содержит
больше
Витамин B6
+150%
Содержит
больше
Витамин A
+1833.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 2
Содержит
больше
Витамин B1
+41.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+82.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+50%
Содержит
больше
Витамин B5
+43%
Содержит
больше
Витамин B6
+150%
Содержит
больше
Витамин A
+1833.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+59.3%
Содержит
больше
Белки
+142.3%
Содержит
больше
Жиры
+19.5%
Содержит
больше
Другое
+80.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 89.88
Белки:
0.71 г
Жиры:
2.62 г
Углеводы:
5.29 г
Вода:
90.3 г
Другое:
1.08 г
Белки:
1.72 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
3.32 г
Вода:
89.88 г
Другое:
1.95 г
Содержит
больше
Углеводы
+59.3%
Содержит
больше
Белки
+142.3%
Содержит
больше
Жиры
+19.5%
Содержит
больше
Другое
+80.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 89.88
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+38.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+213.1%
Насыщенные жиры:
0.639 г
Мононенасыщенные жиры:
1.027 г
Полиненасыщенные жиры:
0.407 г
Насыщенные жиры:
2.04 г
Мононенасыщенные жиры:
0.74 г
Полиненасыщенные жиры:
0.13 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+38.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+213.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.19g | 3.32g |
|
|
| Белки | 0.71g | 1.72g |
|
| Жиры | 2.62g | 3.13g |
|
| Углеводы | 5.29g | 3.32g |
|
| Калорийность | 48kcal | 48kcal | |
| Крахмал | 4.89g |
|
|
| Сахар | 0.3g |
|
|
| Клетчатка | 0.1g | 0g |
|
| Кальций | 10mg | 18mg |
|
| Железо | 0.09mg | 0.8mg |
|
| Магний | 3mg | 4mg |
|
| Фосфор | 20mg | 39mg |
|
| Калий | 42mg | 40mg |
|
| Натрий | 389mg | 722mg |
|
| Цинк | 0.08mg | 8.4mg |
|
| Медь | 0.019mg | 1.3mg |
|
| Марганец | 0.015mg | 0.3mg |
|
| Селен | 0.4µg | 6.8µg |
|
| Витамин A | 3IU | 58IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.1mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 2.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.017mg |
|
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.029mg |
|
| Витамин B3 | 0.285mg | 0.19mg |
|
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.1mg |
|
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.01mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 2µg | |
| Витамин B12 | 0µg | 1.79µg |
|
| Витамин K | 0.6µg |
|
|
| Холестерин | 5mg | 11mg |
|
| Транс-жиры | 0.011g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.639g | 2.04g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.027g | 0.74g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.407g | 0.13g |
|
| 0.002g |
|
||
| 0.377g |
|
||
| 0.02g |
|
||
| 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
22%
Итоговая оценка минералов
8%
89%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oyster stew более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oyster stew содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken gravy содержит меньше вещества Натрий (Разница - 333mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken gravy содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gravy содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.401g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken gravy более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна