Сравнить продукты Chicken liver pate и Свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+956.3%
Содержит
больше
Медь
+146.6%
Содержит
больше
Марганец
+1700%
Содержит
больше
Кальций
+90%
Содержит
больше
Магний
+115.4%
Содержит
больше
Фосфор
+40.6%
Содержит
больше
Калий
+345.3%
Содержит
меньше
Натрий
-83.9%
Содержит
больше
Цинк
+11.7%
Одинаковое количество вещества Селен - 45.3
Содержит
больше
Железо
+956.3%
Содержит
больше
Медь
+146.6%
Содержит
больше
Марганец
+1700%
Содержит
больше
Кальций
+90%
Содержит
больше
Магний
+115.4%
Содержит
больше
Фосфор
+40.6%
Содержит
больше
Калий
+345.3%
Содержит
меньше
Натрий
-83.9%
Содержит
больше
Цинк
+11.7%
Одинаковое количество вещества Селен - 45.3
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+10242.9%
Содержит
больше
Витамин E
+237.9%
Содержит
больше
Витамин C
+1566.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+336.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+49.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+275.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+6320%
Содержит
больше
Витамин B12
+1052.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1586.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+78.5%
Содержит
больше
Витамин A
+10242.9%
Содержит
больше
Витамин E
+237.9%
Содержит
больше
Витамин C
+1566.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+336.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+49.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+275.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+6320%
Содержит
больше
Витамин B12
+1052.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1586.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+78.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+13.4%
Содержит
больше
Другое
+41.6%
Содержит
больше
Белки
+103.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 13.92
Белки:
13.45 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
6.55 г
Вода:
65.64 г
Другое:
1.26 г
Белки:
27.32 г
Жиры:
13.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.87 г
Другое:
0.89 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+13.4%
Содержит
больше
Другое
+41.6%
Содержит
больше
Белки
+103.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 13.92
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+105%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17.2%
Насыщенные жиры:
4 г
Мононенасыщенные жиры:
5.28 г
Полиненасыщенные жиры:
2.46 г
Насыщенные жиры:
5.23 г
Мононенасыщенные жиры:
6.19 г
Полиненасыщенные жиры:
1.2 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+105%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.55g | 0g |
|
|
| Белки | 13.45g | 27.32g |
|
| Жиры | 13.1g | 13.92g |
|
| Углеводы | 6.55g | 0g |
|
| Калорийность | 201kcal | 242kcal |
|
| Кальций | 10mg | 19mg |
|
| Железо | 9.19mg | 0.87mg |
|
| Магний | 13mg | 28mg |
|
| Фосфор | 175mg | 246mg |
|
| Калий | 95mg | 423mg |
|
| Натрий | 386mg | 62mg |
|
| Цинк | 2.14mg | 2.39mg |
|
| Медь | 0.18mg | 0.073mg |
|
| Марганец | 0.162mg | 0.009mg |
|
| Селен | 46.1µg | 45.3µg |
|
| Витамин A | 724IU | 7IU |
|
| Витамин A, RAE | 217µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.98mg | 0.29mg |
|
| Витамин D | 0IU | 53IU |
|
| Витамин D | 0µg | 1.3µg |
|
| Витамин C | 10mg | 0.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.877mg |
|
| Витамин B2 | 1.401mg | 0.321mg |
|
| Витамин B3 | 7.517mg | 5.037mg |
|
| Витамин B5 | 2.62mg | 0.698mg |
|
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.464mg |
|
| Витамин B9, общий | 321µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 8.07µg | 0.7µg |
|
| Триптофан | 0.195mg | 0.338mg |
|
| Треонин | 0.601mg | 1.234mg |
|
| Изолейцин | 0.735mg | 1.26mg |
|
| Лейцин | 1.196mg | 2.177mg |
|
| Лизин | 0.953mg | 2.446mg |
|
| Метионин | 0.34mg | 0.712mg |
|
| Фенилаланин | 0.694mg | 1.086mg |
|
| Валин | 0.863mg | 1.473mg |
|
| Гистидин | 0.347mg | 1.067mg |
|
| Холестерин | 391mg | 80mg |
|
| Насыщенные жиры | 4g | 5.23g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.28g | 6.19g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.46g | 1.2g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
170%
56%
Итоговая оценка минералов
88%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Свинина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 324mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Свинина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 311mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken liver pate содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.23g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken liver pate ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken liver pate дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken liver pate более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах