Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Chicken neck
  5. Compare
  6. Chicken neck vs. Lamb shoulder

Сравнить продукты Chicken neck и Lamb shoulder

Сравнить

Инфографика

Chicken neck vs Lamb shoulder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Chicken neck
Chicken neck
2
:
7
Lamb shoulder
Lamb shoulder
Содержит больше Марганец +57.1%
Содержит больше Магний +76.9%
Содержит больше Фосфор +63.4%
Содержит больше Калий +89.1%
Содержит больше Цинк +140.9%
Содержит больше Медь +41.3%
Содержит больше Селен +111.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 18
Одинаковое количество вещества Железо - 2.03
Одинаковое количество вещества Натрий - 65
Chicken neck
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 72% 10% 48% 13% 9% 51% 27% 5% 66%
Lamb shoulder
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 77% 17% 79% 23% 9% 123% 38% 3% 139%
Содержит больше Марганец +57.1%
Содержит больше Магний +76.9%
Содержит больше Фосфор +63.4%
Содержит больше Калий +89.1%
Содержит больше Цинк +140.9%
Содержит больше Медь +41.3%
Содержит больше Селен +111.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 18
Одинаковое количество вещества Железо - 2.03
Одинаковое количество вещества Натрий - 65

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Chicken neck
Chicken neck
4
:
5
Lamb shoulder
Lamb shoulder
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +114.3%
Содержит больше Витамин B5 +19.7%
Содержит больше Витамин B6 +41.7%
Содержит больше Витамин B1 +91.5%
Содержит больше Витамин B2 +30.9%
Содержит больше Витамин B3 +84.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин B12 +880.8%
Chicken neck
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 6% 0% 0% 12% 45% 68% 51% 40% 4% 33% 0%
Lamb shoulder
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 0% 0% 23% 58% 125% 43% 28% 15% 319% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +114.3%
Содержит больше Витамин B5 +19.7%
Содержит больше Витамин B6 +41.7%
Содержит больше Витамин B1 +91.5%
Содержит больше Витамин B2 +30.9%
Содержит больше Витамин B3 +84.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин B12 +880.8%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Chicken neck
Chicken neck
2
:
2
Lamb shoulder
Lamb shoulder
Содержит больше Жиры +29.6%
Содержит больше Белки +60.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 55.92
Одинаковое количество вещества Другое - 1.31
Chicken neck
14% 26% 60%
Белки: 14.07 г
Жиры: 26.24 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.99 г
Другое: 0 г
Lamb shoulder
23% 20% 56%
Белки: 22.53 г
Жиры: 20.24 г
Углеводы: 0 г
Вода: 55.92 г
Другое: 1.31 г
Содержит больше Жиры +29.6%
Содержит больше Белки +60.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 55.92
Одинаковое количество вещества Другое - 1.31

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Chicken neck
Chicken neck
3
:
0
Lamb shoulder
Lamb shoulder
Содержит меньше Насыщенные жиры -16.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +27.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +252.8%
Chicken neck
31% 45% 24%
Насыщенные жиры: 7.27 г
Мононенасыщенные жиры: 10.55 г
Полиненасыщенные жиры: 5.68 г
Lamb shoulder
47% 45% 9%
Насыщенные жиры: 8.74 г
Мононенасыщенные жиры: 8.3 г
Полиненасыщенные жиры: 1.61 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -16.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +27.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +252.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chicken neck Lamb shoulder
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken neck Lamb shoulder Мнение
Белки 14.07g 22.53g Lamb shoulder
Жиры 26.24g 20.24g Chicken neck
Калорийность 297kcal 279kcal Chicken neck
Кальций 18mg 18mg
Железо 1.9mg 2.03mg Lamb shoulder
Магний 13mg 23mg Lamb shoulder
Фосфор 112mg 183mg Lamb shoulder
Калий 137mg 259mg Lamb shoulder
Натрий 64mg 65mg Chicken neck
Цинк 1.86mg 4.48mg Lamb shoulder
Медь 0.08mg 0.113mg Lamb shoulder
Марганец 0.033mg 0.021mg Chicken neck
Селен 12µg 25.4µg Lamb shoulder
Витамин A 216IU 0IU Chicken neck
Витамин A, RAE 65µg 0µg Chicken neck
Витамин E 0.3mg 0.14mg Chicken neck
Витамин B1 0.047mg 0.09mg Lamb shoulder
Витамин B2 0.191mg 0.25mg Lamb shoulder
Витамин B3 3.608mg 6.66mg Lamb shoulder
Витамин B5 0.85mg 0.71mg Chicken neck
Витамин B6 0.17mg 0.12mg Chicken neck
Витамин B9, общий 5µg 20µg Lamb shoulder
Витамин B12 0.26µg 2.55µg Lamb shoulder
Триптофан 0.137mg 0.263mg Lamb shoulder
Треонин 0.545mg 0.964mg Lamb shoulder
Изолейцин 0.588mg 1.087mg Lamb shoulder
Лейцин 0.933mg 1.753mg Lamb shoulder
Лизин 1.005mg 1.99mg Lamb shoulder
Метионин 0.332mg 0.578mg Lamb shoulder
Фенилаланин 0.514mg 0.917mg Lamb shoulder
Валин 0.641mg 1.216mg Lamb shoulder
Гистидин 0.348mg 0.714mg Lamb shoulder
Холестерин 99mg 92mg Lamb shoulder
Насыщенные жиры 7.27g 8.74g Chicken neck
0.06g Chicken neck
0.02g Chicken neck
0.03g Chicken neck
Мононенасыщенные жиры 10.55g 8.3g Chicken neck
Полиненасыщенные жиры 5.68g 1.61g Chicken neck

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chicken neck Lamb shoulder
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Chicken neck
Chicken neck vs Chicken wing
Chicken wing
Chicken neck
Chicken neck vs Chicken feet
Chicken feet
Chicken neck
Chicken neck vs Chicken thigh raw
Chicken thigh raw
Lamb shoulder
Lamb shoulder vs Lamb leg
Lamb leg
Lamb shoulder
Lamb shoulder vs Lamb loin
Lamb loin
Lamb shoulder
Lamb shoulder vs Lamb ribs raw
Lamb ribs raw

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
Chicken neck
51%
Lamb shoulder
Итоговая оценка минералов
30%
Chicken neck
51%
Lamb shoulder

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Lamb shoulder
Продукт Lamb shoulder более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Lamb shoulder
Lamb shoulder содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken neck
Chicken neck содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken neck
Chicken neck содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172382/nutrients
  2. Lamb shoulder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174329/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.