Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Chicken neck
  5. Compare
  6. Chicken neck vs. Quail meat

Сравнить продукты Chicken neck и Quail meat

Сравнить

Инфографика

Chicken neck vs Quail meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Chicken neck
Chicken neck
2
:
8
Quail meat
Quail meat
Содержит больше Кальций +38.5%
Содержит больше Марганец +73.7%
Содержит больше Железо +108.9%
Содержит больше Магний +76.9%
Содержит больше Фосфор +145.5%
Содержит больше Калий +57.7%
Содержит меньше Натрий -17.2%
Содержит больше Цинк +30.1%
Содержит больше Медь +533.8%
Содержит больше Селен +38.3%
Chicken neck
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 72% 10% 48% 13% 9% 51% 27% 5% 66%
Quail meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 149% 17% 118% 20% 7% 66% 169% 3% 91%
Содержит больше Кальций +38.5%
Содержит больше Марганец +73.7%
Содержит больше Железо +108.9%
Содержит больше Магний +76.9%
Содержит больше Фосфор +145.5%
Содержит больше Калий +57.7%
Содержит меньше Натрий -17.2%
Содержит больше Цинк +30.1%
Содержит больше Медь +533.8%
Содержит больше Селен +38.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Chicken neck
Chicken neck
2
:
8
Quail meat
Quail meat
Содержит больше Витамин B5 +10.1%
Содержит больше Витамин A +12.5%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +419.1%
Содержит больше Витамин B2 +36.1%
Содержит больше Витамин B3 +108.9%
Содержит больше Витамин B6 +252.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +60%
Содержит больше Витамин B12 +65.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.772
Chicken neck
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 6% 0% 0% 12% 45% 68% 51% 40% 4% 33% 0%
Quail meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 15% 0% 0% 21% 61% 60% 142% 47% 139% 6% 54% 0%
Содержит больше Витамин B5 +10.1%
Содержит больше Витамин A +12.5%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +419.1%
Содержит больше Витамин B2 +36.1%
Содержит больше Витамин B3 +108.9%
Содержит больше Витамин B6 +252.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +60%
Содержит больше Витамин B12 +65.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.772

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Chicken neck
Chicken neck
2
:
2
Quail meat
Quail meat
Содержит больше Жиры +117.8%
Содержит больше Белки +39.5%
Содержит больше Вода +16.1%
Одинаковое количество вещества Другое - -1.33
Chicken neck
14% 26% 60%
Белки: 14.07 г
Жиры: 26.24 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.99 г
Другое: 0 г
Quail meat
20% 12% 70%
Белки: 19.63 г
Жиры: 12.05 г
Углеводы: 0 г
Вода: 69.65 г
Другое: 0 г
Содержит больше Жиры +117.8%
Содержит больше Белки +39.5%
Содержит больше Вода +16.1%
Одинаковое количество вещества Другое - -1.33

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Chicken neck
Chicken neck
2
:
1
Quail meat
Quail meat
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +152.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +90.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -53.5%
Chicken neck
31% 45% 24%
Насыщенные жиры: 7.27 г
Мононенасыщенные жиры: 10.55 г
Полиненасыщенные жиры: 5.68 г
Quail meat
32% 40% 28%
Насыщенные жиры: 3.38 г
Мононенасыщенные жиры: 4.18 г
Полиненасыщенные жиры: 2.98 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +152.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +90.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -53.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chicken neck Quail meat
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken neck Quail meat Мнение
Белки 14.07g 19.63g Quail meat
Жиры 26.24g 12.05g Chicken neck
Калорийность 297kcal 192kcal Chicken neck
Кальций 18mg 13mg Chicken neck
Железо 1.9mg 3.97mg Quail meat
Магний 13mg 23mg Quail meat
Фосфор 112mg 275mg Quail meat
Калий 137mg 216mg Quail meat
Натрий 64mg 53mg Quail meat
Цинк 1.86mg 2.42mg Quail meat
Медь 0.08mg 0.507mg Quail meat
Марганец 0.033mg 0.019mg Chicken neck
Селен 12µg 16.6µg Quail meat
Витамин A 216IU 243IU Quail meat
Витамин A, RAE 65µg 73µg Quail meat
Витамин E 0.3mg Chicken neck
Витамин C 0mg 6.1mg Quail meat
Витамин B1 0.047mg 0.244mg Quail meat
Витамин B2 0.191mg 0.26mg Quail meat
Витамин B3 3.608mg 7.538mg Quail meat
Витамин B5 0.85mg 0.772mg Chicken neck
Витамин B6 0.17mg 0.6mg Quail meat
Витамин B9, общий 5µg 8µg Quail meat
Витамин B12 0.26µg 0.43µg Quail meat
Триптофан 0.137mg 0.288mg Quail meat
Треонин 0.545mg 0.945mg Quail meat
Изолейцин 0.588mg 1.013mg Quail meat
Лейцин 0.933mg 1.613mg Quail meat
Лизин 1.005mg 1.645mg Quail meat
Метионин 0.332mg 0.591mg Quail meat
Фенилаланин 0.514mg 0.826mg Quail meat
Валин 0.641mg 1.033mg Quail meat
Гистидин 0.348mg 0.696mg Quail meat
Холестерин 99mg 76mg Quail meat
Насыщенные жиры 7.27g 3.38g Quail meat
0.06g 0g Chicken neck
0.02g 0.01g Chicken neck
0.03g 0.03g
Мононенасыщенные жиры 10.55g 4.18g Chicken neck
Полиненасыщенные жиры 5.68g 2.98g Chicken neck

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chicken neck Quail meat
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Chicken neck
Chicken neck vs Chicken wing
Chicken wing
Chicken neck
Chicken neck vs Chicken feet
Chicken feet
Chicken neck
Chicken neck vs Chicken thigh raw
Chicken thigh raw
Quail meat
Quail meat vs Курятина
Курятина
Quail meat
Quail meat vs Индейка
Индейка
Quail meat
Quail meat vs Мясо кролика
Мясо кролика

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
Chicken neck
45%
Quail meat
Итоговая оценка минералов
30%
Chicken neck
64%
Quail meat

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.89g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Quail meat
Продукт Quail meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Quail meat
Продукт Quail meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172382/nutrients
  2. Quail meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172418/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.