Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken noodle soup и New England Clam Chowder

Сравнить

Инфографика

Chicken noodle soup vs New England Clam Chowder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -55.6%
Содержит больше Кальций +700%
Содержит больше Железо +1140%
Содержит больше Магний +333.3%
Содержит больше Фосфор +2066.7%
Содержит больше Калий +1600%
Содержит больше Цинк +362.5%
Содержит больше Медь +1607.1%
Содержит больше Марганец +415.6%
Содержит больше Селен +65.8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 8% 3% 6% 2% 30% 3% 5% 5% 21%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 93% 10% 112% 20% 68% 11% 80% 22% 35%
Содержит меньше Натрий -55.6%
Содержит больше Кальций +700%
Содержит больше Железо +1140%
Содержит больше Магний +333.3%
Содержит больше Фосфор +2066.7%
Содержит больше Калий +1600%
Содержит больше Цинк +362.5%
Содержит больше Медь +1607.1%
Содержит больше Марганец +415.6%
Содержит больше Селен +65.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин K +75%
Содержит больше Витамин A +427.3%
Содержит больше Витамин E +740%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +54.3%
Содержит больше Витамин B2 +450%
Содержит больше Витамин B3 +259.6%
Содержит больше Витамин B5 +450%
Содержит больше Витамин B6 +940%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин B12 +47250%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 0% 21% 7% 9% 3% 3% 6% 3% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 9% 0% 14% 32% 39% 30% 14% 24% 11% 1184% 2%
Содержит больше Витамин K +75%
Содержит больше Витамин A +427.3%
Содержит больше Витамин E +740%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +54.3%
Содержит больше Витамин B2 +450%
Содержит больше Витамин B3 +259.6%
Содержит больше Витамин B5 +450%
Содержит больше Витамин B6 +940%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин B12 +47250%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +15.5%
Содержит больше Белки +277.4%
Содержит больше Жиры +274.5%
Содержит больше Углеводы +181.2%
Содержит больше Другое +279.5%
4% 94%
Белки: 0.84 г
Жиры: 0.55 г
Углеводы: 3.67 г
Вода: 94.16 г
Другое: 0.78 г
3% 2% 10% 81% 3%
Белки: 3.17 г
Жиры: 2.06 г
Углеводы: 10.32 г
Вода: 81.49 г
Другое: 2.96 г
Содержит больше Вода +15.5%
Содержит больше Белки +277.4%
Содержит больше Жиры +274.5%
Содержит больше Углеводы +181.2%
Содержит больше Другое +279.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -87.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +518.7%
25% 43% 32%
Насыщенные жиры: 0.122 г
Мононенасыщенные жиры: 0.205 г
Полиненасыщенные жиры: 0.155 г
50% 50%
Насыщенные жиры: 0.959 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0.959 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -87.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +518.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chicken noodle soup New England Clam Chowder
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken noodle soup New England Clam Chowder Мнение
3.57g 9.62g New England Clam Chowder
Белки 0.84g 3.17g New England Clam Chowder
Жиры 0.55g 2.06g New England Clam Chowder
Углеводы 3.67g 10.32g New England Clam Chowder
Калорийность 23kcal 72kcal New England Clam Chowder
Сахар 0.31g 0.38g Chicken noodle soup
Клетчатка 0.1g 0.7g New England Clam Chowder
Кальций 2mg 16mg New England Clam Chowder
Железо 0.2mg 2.48mg New England Clam Chowder
Магний 3mg 13mg New England Clam Chowder
Фосфор 12mg 260mg New England Clam Chowder
Калий 13mg 221mg New England Clam Chowder
Натрий 229mg 516mg Chicken noodle soup
Цинк 0.08mg 0.37mg New England Clam Chowder
Медь 0.014mg 0.239mg New England Clam Chowder
Марганец 0.032mg 0.165mg New England Clam Chowder
Селен 3.8µg 6.3µg New England Clam Chowder
Витамин A 11IU 58IU New England Clam Chowder
Витамин A, RAE 1µg 17µg New England Clam Chowder
Витамин E 0.05mg 0.42mg New England Clam Chowder
Витамин C 0mg 4.1mg New England Clam Chowder
Витамин B1 0.081mg 0.125mg New England Clam Chowder
Витамин B2 0.03mg 0.165mg New England Clam Chowder
Витамин B3 0.431mg 1.55mg New England Clam Chowder
Витамин B5 0.042mg 0.231mg New England Clam Chowder
Витамин B6 0.01mg 0.104mg New England Clam Chowder
Витамин B9, общий 7µg 14µg New England Clam Chowder
Витамин B12 0.02µg 9.47µg New England Clam Chowder
Витамин K 1.4µg 0.8µg Chicken noodle soup
Холестерин 4mg 6mg Chicken noodle soup
Транс-жиры 0.013g Chicken noodle soup
Насыщенные жиры 0.122g 0.959g Chicken noodle soup
0.001g 0.011g New England Clam Chowder
0g 0.01g New England Clam Chowder
0g 0.008g New England Clam Chowder
Мононенасыщенные жиры 0.205g 0g Chicken noodle soup
Полиненасыщенные жиры 0.155g 0.959g New England Clam Chowder

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chicken noodle soup New England Clam Chowder
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
Chicken noodle soup
113%
New England Clam Chowder
Итоговая оценка минералов
8%
Chicken noodle soup
45%
New England Clam Chowder

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
New England Clam Chowder
Продукт New England Clam Chowder более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
New England Clam Chowder
Гликемический индекс продукта New England Clam Chowder ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
New England Clam Chowder
Продукт New England Clam Chowder более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken noodle soup
Chicken noodle soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken noodle soup
Chicken noodle soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 287mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken noodle soup
Chicken noodle soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken noodle soup
Chicken noodle soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.837g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken noodle soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172925/nutrients
  2. New England Clam Chowder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171547/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.