Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный суп с лапшой и New England Clam Chowder

Сравнить

Инфографика

Куриный суп с лапшой vs New England Clam Chowder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 1.1% 7.5% 4.7% 2.2% 5.1% 30% 4.2% 21%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.8% 20% 93% 80% 10% 111% 67% 22% 34%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.6%
Содержит больше МагнийМагний +333.3%
Содержит больше КальцийКальций +700%
Содержит больше КалийКалий +1600%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1140%
Содержит больше МедьМедь +1607.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +362.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +2066.7%
Содержит больше МарганецМарганец +415.6%
Содержит больше СеленСелен +65.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 1% 0% 20% 6.9% 8.1% 2.5% 2.3% 2.5% 3.5% 5.3% 2.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 5.7% 8.4% 0% 31% 38% 29% 14% 24% 1184% 2% 11% 3.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +75%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +740%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +54.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +450%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +259.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +450%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +940%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +47250%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +40.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный суп с лапшой New England Clam Chowder DV% diff.
Витамин B12 0.02µg 9.47µg 394%
Фосфор 12mg 260mg 35%
Железо 0.2mg 2.48mg 29%
Медь 0.014mg 0.239mg 25%
Натрий 229mg 516mg 12%
Витамин B2 0.03mg 0.165mg 10%
Витамин B3 0.431mg 1.55mg 7%
Витамин B6 0.01mg 0.104mg 7%
Марганец 0.032mg 0.165mg 6%
Калий 13mg 221mg 6%
Селен 3.8µg 6.3µg 5%
Витамин C 0mg 4.1mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.155g 0.959g 5%
Белки 0.84g 3.17g 5%
Витамин B5 0.042mg 0.231mg 4%
Насыщенные жиры 0.122g 0.959g 4%
Витамин B1 0.081mg 0.125mg 4%
Цинк 0.08mg 0.37mg 3%
Витамин B9 7µg 14µg 2%
Калорийность 23kcal 72kcal 2%
Витамин E 0.05mg 0.42mg 2%
Витамин A 1µg 17µg 2%
Клетчатка 0.1g 0.7g 2%
Магний 3mg 13mg 2%
Углеводы 3.67g 10.32g 2%
Жиры 0.55g 2.06g 2%
Кальций 2mg 16mg 1%
Холестерин 4mg 6mg 1%
Витамин K 1.4µg 0.8µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.205g 0g 1%
Чистые углеводы 3.57g 9.62g N/A
Сахар 0.31g 0.38g N/A
Транс-жиры 0.013g N/A
Холин 4.9mg 6.9mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0.011g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 94%
Белки: 0.84 г
Жиры: 0.55 г
Углеводы: 3.67 г
Вода: 94.16 г
Другое: 0.78 г
3% 2% 10% 81% 3%
Белки: 3.17 г
Жиры: 2.06 г
Углеводы: 10.32 г
Вода: 81.49 г
Другое: 2.96 г
Содержит больше ВодаВода +15.5%
Содержит больше БелкиБелки +277.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +274.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +181.2%
Содержит больше ДругоеДругое +279.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
25% 43% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.122 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.205 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.155 г
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.959 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.959 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +518.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172925/nutrients
  2. New England Clam Chowder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171547/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.