Сравнить продукты Chicken Quesadilla и Wendy's hamburger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+691.2%
Содержит
больше
Магний
+38.9%
Содержит
больше
Фосфор
+203.9%
Содержит
больше
Марганец
+42.2%
Содержит
больше
Селен
+14.3%
Содержит
больше
Железо
+54.2%
Содержит
меньше
Натрий
-47%
Содержит
больше
Цинк
+73.9%
Содержит
больше
Медь
+82.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 195
Содержит
больше
Кальций
+691.2%
Содержит
больше
Магний
+38.9%
Содержит
больше
Фосфор
+203.9%
Содержит
больше
Марганец
+42.2%
Содержит
больше
Селен
+14.3%
Содержит
больше
Железо
+54.2%
Содержит
меньше
Натрий
-47%
Содержит
больше
Цинк
+73.9%
Содержит
больше
Медь
+82.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 195
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+30.2%
Содержит
больше
Витамин C
+400%
Содержит
больше
Витамин B1
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+13.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+42.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+663.2%
Содержит
больше
Витамин K
+275%
Содержит
больше
Витамин B3
+30.2%
Содержит
больше
Витамин C
+400%
Содержит
больше
Витамин B1
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+13.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+42.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+663.2%
Содержит
больше
Витамин K
+275%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+19.2%
Содержит
больше
Жиры
+43.9%
Содержит
больше
Углеводы
+42.9%
Содержит
больше
Другое
+97.4%
Содержит
больше
Вода
+37%
Белки:
15.05 г
Жиры:
15.25 г
Углеводы:
24.04 г
Вода:
42.62 г
Другое:
3.04 г
Белки:
12.63 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
16.82 г
Вода:
58.41 г
Другое:
1.54 г
Содержит
больше
Белки
+19.2%
Содержит
больше
Жиры
+43.9%
Содержит
больше
Углеводы
+42.9%
Содержит
больше
Другое
+97.4%
Содержит
больше
Вода
+37%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+164.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 4.077
Насыщенные жиры:
6.154 г
Мононенасыщенные жиры:
3.765 г
Полиненасыщенные жиры:
4.094 г
Насыщенные жиры:
3.689 г
Мононенасыщенные жиры:
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
1.55 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+164.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 4.077
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+48.4%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+95.5%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+165.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+230%
Крахмал:
17.1 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.43 г
Фруктоза:
0.4 г
Лактоза:
0.53 г
Мальтоза:
0.43 г
Галактоза:
0.08 г
Крахмал:
11.52 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
1.32 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.22 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+48.4%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+95.5%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+165.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+230%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 22.34g | 15.52g |
|
|
| Белки | 15.05g | 12.63g |
|
| Жиры | 15.25g | 10.6g |
|
| Углеводы | 24.04g | 16.82g |
|
| Калорийность | 294kcal | 213kcal |
|
| Крахмал | 17.1g | 11.52g |
|
| Фруктоза | 0.4g | 1.32g |
|
| Сахар | 1.88g |
|
|
| Клетчатка | 1.7g | 1.3g |
|
| Кальций | 269mg | 34mg |
|
| Железо | 1.77mg | 2.73mg |
|
| Магний | 25mg | 18mg |
|
| Фосфор | 313mg | 103mg |
|
| Калий | 183mg | 195mg |
|
| Натрий | 745mg | 395mg |
|
| Цинк | 1.42mg | 2.47mg |
|
| Медь | 0.076mg | 0.139mg |
|
| Марганец | 0.266mg | 0.187mg |
|
| Селен | 20.8µg | 18.2µg |
|
| Витамин A | 271IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 72µg |
|
|
| Витамин E | 0.29mg |
|
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.275mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.205mg |
|
| Витамин B3 | 4.2mg | 3.225mg |
|
| Витамин B5 | 0.336mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.114mg |
|
| Витамин B9, общий | 52µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.19µg | 1.45µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 9µg |
|
| Триптофан | 0.133mg |
|
|
| Треонин | 0.459mg |
|
|
| Изолейцин | 0.459mg |
|
|
| Лейцин | 0.827mg |
|
|
| Лизин | 0.769mg |
|
|
| Метионин | 0.24mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.461mg |
|
|
| Валин | 0.524mg |
|
|
| Гистидин | 0.301mg |
|
|
| Холестерин | 37mg | 35mg |
|
| Транс-жиры | 0.322g |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.154g | 3.689g |
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.765g | 4.077g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.094g | 1.55g |
|
| 0.007g | 0g |
|
|
| 3.427g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| 0.454g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.014g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
36%
Итоговая оценка минералов
62%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wendy's hamburger содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Wendy's hamburger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 350mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Wendy's hamburger содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wendy's hamburger содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.465g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Wendy's hamburger ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах