Сравнить продукты Chicken rice soup и Mushroom gravy
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+18.2%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-35.1%
Содержит
больше
Селен
+136.8%
Содержит
больше
Калий
+135.6%
Содержит
больше
Цинк
+75%
Содержит
больше
Марганец
+200%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+18.2%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-35.1%
Содержит
больше
Селен
+136.8%
Содержит
больше
Калий
+135.6%
Содержит
больше
Цинк
+75%
Содержит
больше
Марганец
+200%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+154.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+230%
Содержит
больше
Витамин B2
+53.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+633.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.02
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+154.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+230%
Содержит
больше
Витамин B2
+53.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+633.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.02
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+305.6%
Содержит
больше
Жиры
+103.8%
Содержит
больше
Другое
+13.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 5.47
Одинаковое количество вещества Вода - 89
Белки:
5.11 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
5.41 г
Вода:
86.78 г
Другое:
1.37 г
Белки:
1.26 г
Жиры:
2.71 г
Углеводы:
5.47 г
Вода:
89 г
Другое:
1.56 г
Содержит
больше
Белки
+305.6%
Содержит
больше
Жиры
+103.8%
Содержит
больше
Другое
+13.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 5.47
Одинаковое количество вещества Вода - 89
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+95%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+264.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.4
Насыщенные жиры:
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
0.28 г
Насыщенные жиры:
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
1.17 г
Полиненасыщенные жиры:
1.02 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+95%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+264.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.4
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.01g | 5.07g |
|
|
| Белки | 5.11g | 1.26g |
|
| Жиры | 1.33g | 2.71g |
|
| Углеводы | 5.41g | 5.47g |
|
| Калорийность | 53kcal | 50kcal |
|
| Сахар | 0.6g |
|
|
| Клетчатка | 0.4g | 0.4g | |
| Кальций | 14mg | 7mg |
|
| Железо | 0.78mg | 0.66mg |
|
| Магний | 4mg | 2mg |
|
| Фосфор | 30mg | 15mg |
|
| Калий | 45mg | 106mg |
|
| Натрий | 370mg | 570mg |
|
| Цинк | 0.4mg | 0.7mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.1mg | |
| Марганец | 0.1mg | 0.3mg |
|
| Селен | 4.5µg | 1.9µg |
|
| Витамин A | 2418IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 122µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.24mg |
|
|
| Витамин C | 1.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.033mg |
|
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.063mg |
|
| Витамин B3 | 1.71mg | 0.671mg |
|
| Витамин B5 | 0.15mg | 1.1mg |
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.02mg | |
| Витамин B9, общий | 2µg | 12µg |
|
| Витамин B12 | 0.13µg | 0µg |
|
| Витамин K | 7.2µg |
|
|
| Холестерин | 5mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.4g | 0.4g | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 1.17g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 1.02g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
10%
Итоговая оценка минералов
18%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mushroom gravy содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mushroom gravy содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken rice soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 200mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.4 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах