Сравнить продукты Chicken rice soup и Onion soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+41.8%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+233.3%
Содержит
меньше
Натрий
-28.3%
Содержит
больше
Селен
+28.6%
Содержит
больше
Кальций
+57.1%
Содержит
больше
Калий
+24.4%
Содержит
больше
Цинк
+25%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Содержит
больше
Железо
+41.8%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+233.3%
Содержит
меньше
Натрий
-28.3%
Содержит
больше
Селен
+28.6%
Содержит
больше
Кальций
+57.1%
Содержит
больше
Калий
+24.4%
Содержит
больше
Цинк
+25%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+21881.8%
Содержит
больше
Витамин C
+60%
Содержит
больше
Витамин B2
+105%
Содержит
больше
Витамин B3
+249%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1700%
Содержит
больше
Витамин B1
+170%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.22
Содержит
больше
Витамин A
+21881.8%
Содержит
больше
Витамин C
+60%
Содержит
больше
Витамин B2
+105%
Содержит
больше
Витамин B3
+249%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1700%
Содержит
больше
Витамин B1
+170%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.22
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+67%
Содержит
больше
Углеводы
+23.5%
Содержит
больше
Другое
+81.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 1.42
Одинаковое количество вещества Вода - 86.35
Белки:
5.11 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
5.41 г
Вода:
86.78 г
Другое:
1.37 г
Белки:
3.06 г
Жиры:
1.42 г
Углеводы:
6.68 г
Вода:
86.35 г
Другое:
2.49 г
Содержит
больше
Белки
+67%
Содержит
больше
Углеводы
+23.5%
Содержит
больше
Другое
+81.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 1.42
Одинаковое количество вещества Вода - 86.35
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+89.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.61
Насыщенные жиры:
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
0.28 г
Насыщенные жиры:
0.21 г
Мононенасыщенные жиры:
0.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.53 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+89.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.61
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.01g | 5.98g |
|
|
| Белки | 5.11g | 3.06g |
|
| Жиры | 1.33g | 1.42g |
|
| Углеводы | 5.41g | 6.68g |
|
| Калорийность | 53kcal | 46kcal |
|
| Сахар | 0.6g | 2.72g |
|
| Клетчатка | 0.4g | 0.7g |
|
| Кальций | 14mg | 22mg |
|
| Железо | 0.78mg | 0.55mg |
|
| Магний | 4mg | 2mg |
|
| Фосфор | 30mg | 9mg |
|
| Калий | 45mg | 56mg |
|
| Натрий | 370mg | 516mg |
|
| Цинк | 0.4mg | 0.5mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.1mg | |
| Марганец | 0.1mg | 0.2mg |
|
| Селен | 4.5µg | 3.5µg |
|
| Витамин A | 2418IU | 11IU |
|
| Витамин A, RAE | 122µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.24mg | 0.22mg |
|
| Витамин C | 1.6mg | 1mg |
|
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 1.71mg | 0.49mg |
|
| Витамин B5 | 0.15mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.04mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 12µg |
|
| Витамин B12 | 0.13µg | 0µg |
|
| Витамин K | 7.2µg | 0.4µg |
|
| Холестерин | 5mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.4g | 0.21g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 0.61g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 0.53g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
4%
Итоговая оценка минералов
18%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Onion soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Onion soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken rice soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken rice soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 146mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken rice soup более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах