Сравнить продукты Chicken thigh и Summer sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+11.8%
Содержит
больше
Калий
+25.7%
Содержит
меньше
Натрий
-93.6%
Содержит
больше
Цинк
+24%
Содержит
больше
Медь
+28.6%
Содержит
больше
Селен
+173.3%
Содержит
больше
Кальций
+523.1%
Содержит
больше
Железо
+54.8%
Содержит
больше
Марганец
+18.5%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+11.8%
Содержит
больше
Калий
+25.7%
Содержит
меньше
Натрий
-93.6%
Содержит
больше
Цинк
+24%
Содержит
больше
Медь
+28.6%
Содержит
больше
Селен
+173.3%
Содержит
больше
Кальций
+523.1%
Содержит
больше
Железо
+54.8%
Содержит
больше
Марганец
+18.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+59.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+145.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+69.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+192.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Содержит
больше
Витамин A
+970%
Содержит
больше
Витамин D
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+183%
Содержит
больше
Витамин B12
+424.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+59.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+145.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+69.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+192.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Содержит
больше
Витамин A
+970%
Содержит
больше
Витамин D
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+183%
Содержит
больше
Витамин B12
+424.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+45%
Содержит
больше
Вода
+63.8%
Содержит
больше
Жиры
+268.1%
Содержит
больше
Углеводы
+54.2%
Содержит
больше
Другое
+350.5%
Белки:
28.18 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
59.31 г
Другое:
1.03 г
Белки:
19.43 г
Жиры:
37.91 г
Углеводы:
1.82 г
Вода:
36.2 г
Другое:
4.64 г
Содержит
больше
Белки
+45%
Содержит
больше
Вода
+63.8%
Содержит
больше
Жиры
+268.1%
Содержит
больше
Углеводы
+54.2%
Содержит
больше
Другое
+350.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+258.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+24.3%
Насыщенные жиры:
2.78 г
Мононенасыщенные жиры:
3.82 г
Полиненасыщенные жиры:
2.43 г
Насыщенные жиры:
10.47 г
Мононенасыщенные жиры:
13.68 г
Полиненасыщенные жиры:
3.02 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+258.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+24.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.18g | 1.62g |
|
|
| Белки | 28.18g | 19.43g |
|
| Жиры | 10.3g | 37.91g |
|
| Углеводы | 1.18g | 1.82g |
|
| Калорийность | 218kcal | 426kcal |
|
| Сахар | 0.12g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 0.2g |
|
| Кальций | 13mg | 81mg |
|
| Железо | 1.46mg | 2.26mg |
|
| Магний | 26mg | 13mg |
|
| Фосфор | 199mg | 178mg |
|
| Калий | 259mg | 206mg |
|
| Натрий | 95mg | 1483mg |
|
| Цинк | 2.79mg | 2.25mg |
|
| Медь | 0.09mg | 0.07mg |
|
| Марганец | 0.027mg | 0.032mg |
|
| Селен | 20.5µg | 7.5µg |
|
| Витамин A | 70IU | 749IU |
|
| Витамин A, RAE | 225µg |
|
|
| Витамин D | 8IU | 12IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.249mg |
|
| Витамин B2 | 0.255mg | 0.16mg |
|
| Витамин B3 | 7.12mg | 2.9mg |
|
| Витамин B5 | 1.285mg | 0.76mg |
|
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.13mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 1.73µg |
|
| Триптофан | 0.329mg | 0.15mg |
|
| Треонин | 1.188mg | 0.54mg |
|
| Изолейцин | 1.486mg | 0.62mg |
|
| Лейцин | 2.115mg | 1.1mg |
|
| Лизин | 2.384mg | 1.16mg |
|
| Метионин | 0.778mg | 0.36mg |
|
| Фенилаланин | 1.121mg | 0.56mg |
|
| Валин | 1.397mg | 0.69mg |
|
| Гистидин | 0.874mg | 0.47mg |
|
| Холестерин | 102mg | 89mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.78g | 10.47g |
|
| 0.05g | 0g |
|
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.03g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.82g | 13.68g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.43g | 3.02g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
42%
Итоговая оценка минералов
42%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Summer sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Summer sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken thigh содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken thigh содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1388mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken thigh содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.69g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах