Сравнить продукты Chicken thigh и Turkey bacon
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+62.5%
Содержит
меньше
Натрий
-91.1%
Содержит
больше
Медь
+32.4%
Содержит
больше
Марганец
+42.1%
Содержит
больше
Селен
+29.7%
Содержит
больше
Кальций
+515.4%
Содержит
больше
Фосфор
+11.6%
Содержит
больше
Калий
+34.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.4
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.54
Содержит
больше
Магний
+62.5%
Содержит
меньше
Натрий
-91.1%
Содержит
больше
Медь
+32.4%
Содержит
больше
Марганец
+42.1%
Содержит
больше
Селен
+29.7%
Содержит
больше
Кальций
+515.4%
Содержит
больше
Фосфор
+11.6%
Содержит
больше
Калий
+34.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.4
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.54
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+105.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+193.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+76.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+90.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+55.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+260.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.237
Содержит
больше
Витамин A
+105.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+193.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+76.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+90.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+55.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+260.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.237
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+76.8%
Содержит
больше
Жиры
+64.4%
Содержит
больше
Углеводы
+60.2%
Содержит
больше
Другое
+231.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.83
Белки:
28.18 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
59.31 г
Другое:
1.03 г
Белки:
15.94 г
Жиры:
16.93 г
Углеводы:
1.89 г
Вода:
61.83 г
Другое:
3.41 г
Содержит
больше
Белки
+76.8%
Содержит
больше
Жиры
+64.4%
Содержит
больше
Углеводы
+60.2%
Содержит
больше
Другое
+231.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.83
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+62.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+93.4%
Насыщенные жиры:
2.78 г
Мононенасыщенные жиры:
3.82 г
Полиненасыщенные жиры:
2.43 г
Насыщенные жиры:
4.52 г
Мононенасыщенные жиры:
6.223 г
Полиненасыщенные жиры:
4.699 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+62.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+93.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.18g | 1.89g |
|
|
| Белки | 28.18g | 15.94g |
|
| Жиры | 10.3g | 16.93g |
|
| Углеводы | 1.18g | 1.89g |
|
| Калорийность | 218kcal | 226kcal |
|
| Кальций | 13mg | 80mg |
|
| Железо | 1.46mg | 1.4mg |
|
| Магний | 26mg | 16mg |
|
| Фосфор | 199mg | 222mg |
|
| Калий | 259mg | 349mg |
|
| Натрий | 95mg | 1069mg |
|
| Цинк | 2.79mg | 2.54mg |
|
| Медь | 0.09mg | 0.068mg |
|
| Марганец | 0.027mg | 0.019mg |
|
| Селен | 20.5µg | 15.8µg |
|
| Витамин A | 70IU | 34IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg |
|
|
| Витамин E | 0.11mg |
|
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.255mg | 0.237mg |
|
| Витамин B3 | 7.12mg | 4.032mg |
|
| Витамин B5 | 1.285mg | 0.675mg |
|
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.244mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 10µg |
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 1.19µg |
|
| Триптофан | 0.329mg |
|
|
| Треонин | 1.188mg |
|
|
| Изолейцин | 1.486mg |
|
|
| Лейцин | 2.115mg |
|
|
| Лизин | 2.384mg |
|
|
| Метионин | 0.778mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.121mg |
|
|
| Валин | 1.397mg |
|
|
| Гистидин | 0.874mg |
|
|
| Холестерин | 102mg | 86mg |
|
| Транс-жиры | 0.184g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.78g | 4.52g |
|
| 0.05g | 0.007g |
|
|
| 0.01g | 0.006g |
|
|
| 0.03g | 0.01g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.82g | 6.223g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.43g | 4.699g |
|
| 0.027g |
|
||
| 4.197g |
|
||
| 0.01g |
|
||
| 0.241g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
33%
Итоговая оценка минералов
42%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken thigh содержит меньше вещества Натрий (Разница - 974mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken thigh содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.74g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken thigh более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах