Сравнить продукты Chicken thigh и Vienna sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+30%
Содержит
больше
Железо
+65.9%
Содержит
больше
Магний
+271.4%
Содержит
больше
Фосфор
+306.1%
Содержит
больше
Калий
+156.4%
Содержит
меньше
Натрий
-89.2%
Содержит
больше
Цинк
+74.4%
Содержит
больше
Медь
+200%
Содержит
больше
Селен
+21.3%
Содержит
больше
Кальций
+30%
Содержит
больше
Железо
+65.9%
Содержит
больше
Магний
+271.4%
Содержит
больше
Фосфор
+306.1%
Содержит
больше
Калий
+156.4%
Содержит
меньше
Натрий
-89.2%
Содержит
больше
Цинк
+74.4%
Содержит
больше
Медь
+200%
Содержит
больше
Селен
+21.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+138.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+341.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+267.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+216.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+209.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.087
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+138.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+341.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+267.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+216.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+209.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.087
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+168.4%
Содержит
больше
Жиры
+88.3%
Содержит
больше
Углеводы
+120.3%
Содержит
больше
Другое
+152.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 64.9
Белки:
28.18 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
59.31 г
Другое:
1.03 г
Белки:
10.5 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
64.9 г
Другое:
2.6 г
Содержит
больше
Белки
+168.4%
Содержит
больше
Жиры
+88.3%
Содержит
больше
Углеводы
+120.3%
Содержит
больше
Другое
+152.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 64.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+88.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+152%
Насыщенные жиры:
2.78 г
Мононенасыщенные жиры:
3.82 г
Полиненасыщенные жиры:
2.43 г
Насыщенные жиры:
7.125 г
Мононенасыщенные жиры:
9.628 г
Полиненасыщенные жиры:
1.29 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+88.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+152%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.18g | 2.6g | ||
Белки | 28.18g | 10.5g | |
Жиры | 10.3g | 19.4g | |
Углеводы | 1.18g | 2.6g | |
Калорийность | 218kcal | 230kcal | |
Кальций | 13mg | 10mg | |
Железо | 1.46mg | 0.88mg | |
Магний | 26mg | 7mg | |
Фосфор | 199mg | 49mg | |
Калий | 259mg | 101mg | |
Натрий | 95mg | 879mg | |
Цинк | 2.79mg | 1.6mg | |
Медь | 0.09mg | 0.03mg | |
Марганец | 0.027mg | ||
Селен | 20.5µg | 16.9µg | |
Витамин A | 70IU | 0IU | |
Витамин E | 0.22mg | ||
Витамин D | 8IU | 25IU | |
Витамин D | 0.2µg | 0.6µg | |
Витамин B1 | 0.088mg | 0.087mg | |
Витамин B2 | 0.255mg | 0.107mg | |
Витамин B3 | 7.12mg | 1.613mg | |
Витамин B5 | 1.285mg | 0.35mg | |
Витамин B6 | 0.38mg | 0.12mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 4µg | |
Витамин B12 | 0.33µg | 1.02µg | |
Витамин K | 1.6µg | ||
Триптофан | 0.329mg | 0.109mg | |
Треонин | 1.188mg | 0.357mg | |
Изолейцин | 1.486mg | 0.557mg | |
Лейцин | 2.115mg | 0.797mg | |
Лизин | 2.384mg | 0.791mg | |
Метионин | 0.778mg | 0.265mg | |
Фенилаланин | 1.121mg | 0.425mg | |
Валин | 1.397mg | 0.573mg | |
Гистидин | 0.874mg | 0.273mg | |
Холестерин | 102mg | 87mg | |
Насыщенные жиры | 2.78g | 7.125g | |
0.05g | 0g | ||
0.01g | 0g | ||
0.03g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 3.82g | 9.628g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.43g | 1.29g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
24%
Итоговая оценка минералов
42%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Vienna sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Vienna sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken thigh содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken thigh содержит меньше вещества Натрий (Разница - 784mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken thigh содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.345g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chicken thigh более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах