Сравнить продукты Chicken thigh и Vienna sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +271.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30% |
| Содержит больше КалийКалий | +156.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +74.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +306.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +21.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +138.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +341.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +267.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +216.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +209.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.18 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
59.31 г
Другое:
1.03 г
Белки:
10.5 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
64.9 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +168.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +88.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +120.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +152.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.78 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.43 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.125 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.628 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.29 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +88.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +152% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 28.18g | 10.5g | 35% |
| Витамин B3 | 7.12mg | 1.613mg | 34% |
| Натрий | 95mg | 879mg | 34% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 1.02µg | 29% |
| Фосфор | 199mg | 49mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 2.78g | 7.125g | 20% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.12mg | 20% |
| Витамин B5 | 1.285mg | 0.35mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.82g | 9.628g | 15% |
| Жиры | 10.3g | 19.4g | 14% |
| Цинк | 2.79mg | 1.6mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.255mg | 0.107mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.43g | 1.29g | 8% |
| Холин | 43.7mg | 8% | |
| Медь | 0.09mg | 0.03mg | 7% |
| Селен | 20.5µg | 16.9µg | 7% |
| Железо | 1.46mg | 0.88mg | 7% |
| Холестерин | 102mg | 87mg | 5% |
| Калий | 259mg | 101mg | 5% |
| Магний | 26mg | 7mg | 5% |
| Витамин D | 8IU | 25IU | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.6µg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 4µg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Калорийность | 218kcal | 230kcal | 1% |
| Марганец | 0.027mg | 1% | |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Углеводы | 1.18g | 2.6g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 2.6g | N/A |
| Кальций | 13mg | 10mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.087mg | 0% |
| Триптофан | 0.329mg | 0.109mg | 0% |
| Треонин | 1.188mg | 0.357mg | 0% |
| Изолейцин | 1.486mg | 0.557mg | 0% |
| Лейцин | 2.115mg | 0.797mg | 0% |
| Лизин | 2.384mg | 0.791mg | 0% |
| Метионин | 0.778mg | 0.265mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.121mg | 0.425mg | 0% |
| Валин | 1.397mg | 0.573mg | 0% |
| Гистидин | 0.874mg | 0.273mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.05g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.03g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
23%
Итоговая оценка минералов
42%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Vienna sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Vienna sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken thigh содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken thigh содержит меньше вещества Натрий (Разница - 784mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken thigh содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.345g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chicken thigh более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах