Сравнить продукты Chicken thigh и Болонская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+18.2%
Содержит
больше
Железо
+89.6%
Содержит
больше
Магний
+85.7%
Содержит
больше
Фосфор
+43.2%
Содержит
меньше
Натрий
-89.5%
Содержит
больше
Цинк
+37.4%
Содержит
больше
Медь
+12.5%
Содержит
больше
Селен
+61.4%
Содержит
больше
Марганец
+33.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 281
Содержит
больше
Кальций
+18.2%
Содержит
больше
Железо
+89.6%
Содержит
больше
Магний
+85.7%
Содержит
больше
Фосфор
+43.2%
Содержит
меньше
Натрий
-89.5%
Содержит
больше
Цинк
+37.4%
Содержит
больше
Медь
+12.5%
Содержит
больше
Селен
+61.4%
Содержит
больше
Марганец
+33.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 281
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+62.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+82.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+78.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+40.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин D
+600%
Содержит
больше
Витамин B1
+494.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+181.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+62.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+82.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+78.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+40.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин D
+600%
Содержит
больше
Витамин B1
+494.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+181.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+84.2%
Содержит
больше
Углеводы
+61.6%
Содержит
больше
Жиры
+92.9%
Содержит
больше
Другое
+239.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 60.6
Белки:
28.18 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
59.31 г
Другое:
1.03 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Содержит
больше
Белки
+84.2%
Содержит
больше
Углеводы
+61.6%
Содержит
больше
Жиры
+92.9%
Содержит
больше
Другое
+239.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 60.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+154.8%
Насыщенные жиры:
2.78 г
Мононенасыщенные жиры:
3.82 г
Полиненасыщенные жиры:
2.43 г
Насыщенные жиры:
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
2.107 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+154.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.18g | 0.73g | ||
Белки | 28.18g | 15.3g | |
Жиры | 10.3g | 19.87g | |
Углеводы | 1.18g | 0.73g | |
Калорийность | 218kcal | 247kcal | |
Кальций | 13mg | 11mg | |
Железо | 1.46mg | 0.77mg | |
Магний | 26mg | 14mg | |
Фосфор | 199mg | 139mg | |
Калий | 259mg | 281mg | |
Натрий | 95mg | 907mg | |
Цинк | 2.79mg | 2.03mg | |
Медь | 0.09mg | 0.08mg | |
Марганец | 0.027mg | 0.036mg | |
Селен | 20.5µg | 12.7µg | |
Витамин A | 70IU | 0IU | |
Витамин E | 0.26mg | ||
Витамин D | 8IU | 56IU | |
Витамин D | 0.2µg | 1.4µg | |
Витамин B1 | 0.088mg | 0.523mg | |
Витамин B2 | 0.255mg | 0.157mg | |
Витамин B3 | 7.12mg | 3.9mg | |
Витамин B5 | 1.285mg | 0.72mg | |
Витамин B6 | 0.38mg | 0.27mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 5µg | |
Витамин B12 | 0.33µg | 0.93µg | |
Витамин K | 0.3µg | ||
Триптофан | 0.329mg | 0.149mg | |
Треонин | 1.188mg | 0.641mg | |
Изолейцин | 1.486mg | 0.663mg | |
Лейцин | 2.115mg | 1.168mg | |
Лизин | 2.384mg | 1.204mg | |
Метионин | 0.778mg | 0.412mg | |
Фенилаланин | 1.121mg | 0.585mg | |
Валин | 1.397mg | 0.737mg | |
Гистидин | 0.874mg | 0.482mg | |
Холестерин | 102mg | 59mg | |
Насыщенные жиры | 2.78g | 6.839g | |
0.05g | 0g | ||
0.01g | 0g | ||
0.03g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 3.82g | 9.732g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.43g | 2.107g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
43%
Итоговая оценка минералов
42%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken thigh содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken thigh содержит меньше вещества Натрий (Разница - 812mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken thigh содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.059g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chicken thigh более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах