Сравнить продукты Chicken thigh и Лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Фосфор
+35.4%
Содержит
больше
Цинк
+179%
Содержит
больше
Селен
+45.4%
Содержит
больше
Кальций
+38.5%
Содержит
меньше
Натрий
-38.9%
Содержит
больше
Медь
+177.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.5
Одинаковое количество вещества Калий - 285
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Фосфор
+35.4%
Содержит
больше
Цинк
+179%
Содержит
больше
Селен
+45.4%
Содержит
больше
Кальций
+38.5%
Содержит
меньше
Натрий
-38.9%
Содержит
больше
Медь
+177.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.5
Одинаковое количество вещества Калий - 285
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+40%
Содержит
больше
Витамин B3
+493.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+216.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+59.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+21.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.2
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.25
Содержит
больше
Витамин A
+40%
Содержит
больше
Витамин B3
+493.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+216.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+59.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+21.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.2
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.25
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+71.8%
Содержит
больше
Жиры
+3333.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+38.1%
Содержит
больше
Другое
+35.9%
Белки:
28.18 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
59.31 г
Другое:
1.03 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Белки
+71.8%
Содержит
больше
Жиры
+3333.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+38.1%
Содержит
больше
Другое
+35.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7107.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2282.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.3%
Насыщенные жиры:
2.78 г
Мононенасыщенные жиры:
3.82 г
Полиненасыщенные жиры:
2.43 г
Насыщенные жиры:
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7107.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2282.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.18g | 0g |
|
|
| Белки | 28.18g | 16.4g |
|
| Жиры | 10.3g | 0.3g |
|
| Углеводы | 1.18g | 0g |
|
| Калорийность | 218kcal | 73kcal |
|
| Кальций | 13mg | 18mg |
|
| Железо | 1.46mg | 1.5mg |
|
| Магний | 26mg | 20mg |
|
| Фосфор | 199mg | 147mg |
|
| Калий | 259mg | 285mg |
|
| Натрий | 95mg | 58mg |
|
| Цинк | 2.79mg | 1mg |
|
| Медь | 0.09mg | 0.25mg |
|
| Марганец | 0.027mg |
|
|
| Селен | 20.5µg | 14.1µg |
|
| Витамин A | 70IU | 50IU |
|
| Витамин A, RAE | 15µg |
|
|
| Витамин E | 1mg |
|
|
| Витамин D | 8IU | 8IU | |
| Витамин D | 0.2µg | 0.2µg | |
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.14mg |
|
| Витамин B2 | 0.255mg | 0.25mg |
|
| Витамин B3 | 7.12mg | 1.2mg |
|
| Витамин B5 | 1.285mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.12mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 15µg |
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.4µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.329mg |
|
|
| Треонин | 1.188mg |
|
|
| Изолейцин | 1.486mg |
|
|
| Лейцин | 2.115mg |
|
|
| Лизин | 2.384mg |
|
|
| Метионин | 0.778mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.121mg |
|
|
| Валин | 1.397mg |
|
|
| Гистидин | 0.874mg |
|
|
| Холестерин | 102mg | 50mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.78g | 0.076g |
|
| 0.05g | 0.02g |
|
|
| 0.01g | 0.014g |
|
|
| 0.03g | 0.007g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.82g | 0.053g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.43g | 0.102g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
19%
Итоговая оценка минералов
42%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.704g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken thigh содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken thigh дешевле (Разница - $2.5)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах