Сравнить продукты Chicken thigh и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+44.4%
Содержит
больше
Магний
+85.7%
Содержит
больше
Фосфор
+79.3%
Содержит
меньше
Натрий
-92.7%
Содержит
больше
Железо
+39.7%
Содержит
больше
Медь
+66.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 260
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.56
Одинаковое количество вещества Селен - 20.3
Содержит
больше
Кальций
+44.4%
Содержит
больше
Магний
+85.7%
Содержит
больше
Фосфор
+79.3%
Содержит
меньше
Натрий
-92.7%
Содержит
больше
Железо
+39.7%
Содержит
больше
Медь
+66.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 260
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.56
Одинаковое количество вещества Селен - 20.3
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+65.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+46.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин D
+450%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+70.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+29.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+1566.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+65.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+46.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин D
+450%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+70.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+29.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+1566.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+61.5%
Содержит
больше
Вода
+31.3%
Содержит
больше
Жиры
+195.4%
Содержит
больше
Углеводы
+182.2%
Содержит
больше
Другое
+250.5%
Белки:
28.18 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
59.31 г
Другое:
1.03 г
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
Содержит
больше
Белки
+61.5%
Содержит
больше
Вода
+31.3%
Содержит
больше
Жиры
+195.4%
Содержит
больше
Углеводы
+182.2%
Содержит
больше
Другое
+250.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+102.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+239.5%
Насыщенные жиры:
2.78 г
Мононенасыщенные жиры:
3.82 г
Полиненасыщенные жиры:
2.43 г
Насыщенные жиры:
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
1.2 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+102.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+239.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.18g | 3.33g |
|
|
| Белки | 28.18g | 17.45g |
|
| Жиры | 10.3g | 30.43g |
|
| Углеводы | 1.18g | 3.33g |
|
| Калорийность | 218kcal | 362kcal |
|
| Сахар | 0.85g |
|
|
| Кальций | 13mg | 9mg |
|
| Железо | 1.46mg | 2.04mg |
|
| Магний | 26mg | 14mg |
|
| Фосфор | 199mg | 111mg |
|
| Калий | 259mg | 260mg |
|
| Натрий | 95mg | 1300mg |
|
| Цинк | 2.79mg | 2.56mg |
|
| Медь | 0.09mg | 0.15mg |
|
| Марганец | 0.027mg |
|
|
| Селен | 20.5µg | 20.3µg |
|
| Витамин A | 70IU | 0IU |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Витамин D | 8IU | 44IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 1.1µg |
|
| Витамин C | 0mg | 16.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.15mg |
|
| Витамин B2 | 0.255mg | 0.33mg |
|
| Витамин B3 | 7.12mg | 4.31mg |
|
| Витамин B5 | 1.285mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.26mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 5.5µg |
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.329mg |
|
|
| Треонин | 1.188mg |
|
|
| Изолейцин | 1.486mg |
|
|
| Лейцин | 2.115mg |
|
|
| Лизин | 2.384mg |
|
|
| Метионин | 0.778mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.121mg |
|
|
| Валин | 1.397mg |
|
|
| Гистидин | 0.874mg |
|
|
| Холестерин | 102mg | 74mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.78g | 11.51g |
|
| 0.05g | 0g |
|
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.03g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.82g | 12.97g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.43g | 1.2g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
87%
Итоговая оценка минералов
42%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken thigh содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken thigh содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1205mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken thigh содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.73g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken thigh ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken thigh дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах