Сравнить продукты Chicken thigh и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+47.5%
Содержит
больше
Магний
+18.2%
Содержит
меньше
Натрий
-88.1%
Содержит
больше
Цинк
+103.6%
Содержит
больше
Медь
+200%
Содержит
больше
Селен
+22.8%
Содержит
больше
Фосфор
+39.2%
Содержит
больше
Марганец
+144.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 13
Одинаковое количество вещества Калий - 284
Содержит
больше
Железо
+47.5%
Содержит
больше
Магний
+18.2%
Содержит
меньше
Натрий
-88.1%
Содержит
больше
Цинк
+103.6%
Содержит
больше
Медь
+200%
Содержит
больше
Селен
+22.8%
Содержит
больше
Фосфор
+39.2%
Содержит
больше
Марганец
+144.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 13
Одинаковое количество вещества Калий - 284
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+19.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+49%
Содержит
больше
Витамин B5
+77%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин B1
+13.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+63.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.387
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+19.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+49%
Содержит
больше
Витамин B5
+77%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин B1
+13.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+63.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.387
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+51.8%
Содержит
больше
Жиры
+79.8%
Содержит
больше
Углеводы
+89%
Содержит
больше
Вода
+19%
Содержит
больше
Другое
+179.6%
Белки:
28.18 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
59.31 г
Другое:
1.03 г
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
Содержит
больше
Белки
+51.8%
Содержит
больше
Жиры
+79.8%
Содержит
больше
Углеводы
+89%
Содержит
больше
Вода
+19%
Содержит
больше
Другое
+179.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+63.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+123.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.6%
Насыщенные жиры:
2.78 г
Мононенасыщенные жиры:
3.82 г
Полиненасыщенные жиры:
2.43 г
Насыщенные жиры:
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
1.089 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+63.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+123.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.18g | 2.23g |
|
|
| Белки | 28.18g | 18.56g |
|
| Жиры | 10.3g | 5.73g |
|
| Углеводы | 1.18g | 2.23g |
|
| Калорийность | 218kcal | 135kcal |
|
| Кальций | 13mg | 13mg | |
| Железо | 1.46mg | 0.99mg |
|
| Магний | 26mg | 22mg |
|
| Фосфор | 199mg | 277mg |
|
| Калий | 259mg | 284mg |
|
| Натрий | 95mg | 799mg |
|
| Цинк | 2.79mg | 1.37mg |
|
| Медь | 0.09mg | 0.03mg |
|
| Марганец | 0.027mg | 0.066mg |
|
| Селен | 20.5µg | 16.7µg |
|
| Витамин A | 70IU | 0IU |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.255mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 7.12mg | 4.779mg |
|
| Витамин B5 | 1.285mg | 0.726mg |
|
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.387mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.54µg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.329mg | 0.2mg |
|
| Треонин | 1.188mg | 0.452mg |
|
| Изолейцин | 1.486mg | 0.813mg |
|
| Лейцин | 2.115mg | 1.56mg |
|
| Лизин | 2.384mg | 1.857mg |
|
| Метионин | 0.778mg | 0.552mg |
|
| Фенилаланин | 1.121mg | 0.763mg |
|
| Валин | 1.397mg | 0.847mg |
|
| Гистидин | 0.874mg | 0.68mg |
|
| Холестерин | 102mg | 88mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.78g | 1.596g |
|
| 0.05g | 0g |
|
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.03g | 0.007g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.82g | 2.333g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.43g | 1.089g |
|
| 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
31%
Итоговая оценка минералов
42%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фахита содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.184g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken thigh содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken thigh содержит меньше вещества Натрий (Разница - 704mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken thigh ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах