Сравнить продукты Chicken thigh и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+62.5%
Содержит
больше
Магний
+44.4%
Содержит
больше
Фосфор
+32.7%
Содержит
меньше
Натрий
-92.3%
Содержит
больше
Медь
+12.5%
Содержит
больше
Калий
+53.7%
Содержит
больше
Цинк
+22.2%
Содержит
больше
Марганец
+48.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.59
Одинаковое количество вещества Селен - 21.1
Содержит
больше
Кальций
+62.5%
Содержит
больше
Магний
+44.4%
Содержит
больше
Фосфор
+32.7%
Содержит
меньше
Натрий
-92.3%
Содержит
больше
Медь
+12.5%
Содержит
больше
Калий
+53.7%
Содержит
больше
Цинк
+22.2%
Содержит
больше
Марганец
+48.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.59
Одинаковое количество вещества Селен - 21.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+14.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин D
+650%
Содержит
больше
Витамин B1
+615.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+39.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+506.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+14.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин D
+650%
Содержит
больше
Витамин B1
+615.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+39.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+506.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+16.9%
Содержит
больше
Вода
+86.2%
Содержит
больше
Жиры
+271.6%
Содержит
больше
Углеводы
+57.6%
Содержит
больше
Другое
+280.6%
Белки:
28.18 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
59.31 г
Другое:
1.03 г
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Содержит
больше
Белки
+16.9%
Содержит
больше
Вода
+86.2%
Содержит
больше
Жиры
+271.6%
Содержит
больше
Углеводы
+57.6%
Содержит
больше
Другое
+280.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+381.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+42.4%
Насыщенные жиры:
2.78 г
Мононенасыщенные жиры:
3.82 г
Полиненасыщенные жиры:
2.43 г
Насыщенные жиры:
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
3.46 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+381.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+42.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.18g | 1.86g |
|
|
| Белки | 28.18g | 24.1g |
|
| Жиры | 10.3g | 38.27g |
|
| Углеводы | 1.18g | 1.86g |
|
| Калорийность | 218kcal | 455kcal |
|
| Кальций | 13mg | 8mg |
|
| Железо | 1.46mg | 1.59mg |
|
| Магний | 26mg | 18mg |
|
| Фосфор | 199mg | 150mg |
|
| Калий | 259mg | 398mg |
|
| Натрий | 95mg | 1235mg |
|
| Цинк | 2.79mg | 3.41mg |
|
| Медь | 0.09mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.027mg | 0.04mg |
|
| Селен | 20.5µg | 21.1µg |
|
| Витамин A | 70IU | 0IU |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Витамин D | 8IU | 61IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 1.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.63mg |
|
| Витамин B2 | 0.255mg | 0.3mg |
|
| Витамин B3 | 7.12mg | 5.131mg |
|
| Витамин B5 | 1.285mg | 1.12mg |
|
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.53mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 2µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.329mg | 0.278mg |
|
| Треонин | 1.188mg | 1.473mg |
|
| Изолейцин | 1.486mg | 2.206mg |
|
| Лейцин | 2.115mg | 1.708mg |
|
| Лизин | 2.384mg | 2.414mg |
|
| Метионин | 0.778mg | 0.47mg |
|
| Фенилаланин | 1.121mg | 1.149mg |
|
| Валин | 1.397mg | 0.914mg |
|
| Гистидин | 0.874mg | 0.721mg |
|
| Холестерин | 102mg | 88mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.78g | 14.38g |
|
| 0.05g | 0g |
|
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.03g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.82g | 18.4g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.43g | 3.46g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
68%
Итоговая оценка минералов
42%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чоризо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken thigh содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken thigh содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken thigh содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.6g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken thigh ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах