Сравнить продукты Chokecherries и Acerola
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+233.3%
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+309.1%
Содержит
больше
Калий
+111.6%
Содержит
меньше
Натрий
-71.4%
Содержит
больше
Цинк
+90%
Содержит
больше
Селен
+183.3%
Содержит
больше
Медь
+26.5%
Содержит
больше
Кальций
+233.3%
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+309.1%
Содержит
больше
Калий
+111.6%
Содержит
меньше
Натрий
-71.4%
Содержит
больше
Цинк
+90%
Содержит
больше
Селен
+183.3%
Содержит
больше
Медь
+26.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+45%
Содержит
больше
Витамин B3
+68%
Содержит
больше
Витамин B6
+2044.4%
Содержит
больше
Витамин A
+1683.7%
Содержит
больше
Витамин C
+239557.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.06
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.309
Содержит
больше
Витамин B1
+45%
Содержит
больше
Витамин B3
+68%
Содержит
больше
Витамин B6
+2044.4%
Содержит
больше
Витамин A
+1683.7%
Содержит
больше
Витамин C
+239557.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.06
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.309
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+622.5%
Содержит
больше
Жиры
+226.7%
Содержит
больше
Углеводы
+340.6%
Содержит
больше
Другое
+275%
Содержит
больше
Вода
+48.6%
Белки:
2.89 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
33.88 г
Вода:
61.5 г
Другое:
0.75 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
7.69 г
Вода:
91.41 г
Другое:
0.2 г
Содержит
больше
Белки
+622.5%
Содержит
больше
Жиры
+226.7%
Содержит
больше
Углеводы
+340.6%
Содержит
больше
Другое
+275%
Содержит
больше
Вода
+48.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 16.88g | 6.59g |
|
|
| Белки | 2.89g | 0.4g |
|
| Жиры | 0.98g | 0.3g |
|
| Углеводы | 33.88g | 7.69g |
|
| Калорийность | 156kcal | 32kcal |
|
| Крахмал | 0.87g |
|
|
| Фруктоза | 5.38g |
|
|
| Сахар | 14.22g |
|
|
| Клетчатка | 17g | 1.1g |
|
| Кальций | 40mg | 12mg |
|
| Железо | 0.4mg | 0.2mg |
|
| Магний | 21mg | 18mg |
|
| Фосфор | 45mg | 11mg |
|
| Калий | 309mg | 146mg |
|
| Натрий | 2mg | 7mg |
|
| Цинк | 0.19mg | 0.1mg |
|
| Медь | 0.068mg | 0.086mg |
|
| Марганец | 0.192mg |
|
|
| Селен | 1.7µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 43IU | 767IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 38µg |
|
| Витамин E | 0.75mg |
|
|
| Витамин C | 0.7mg | 1677.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 0.672mg | 0.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.33mg | 0.309mg |
|
| Витамин B6 | 0.193mg | 0.009mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 14µg |
|
| Витамин K | 29.3µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.068g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
475%
Итоговая оценка минералов
15%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chokecherries содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chokecherries содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chokecherries содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.068g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chokecherries более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Acerola содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.22g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах