Сравнить продукты Chokecherries и Абрикос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+207.7%
Содержит
больше
Магний
+110%
Содержит
больше
Фосфор
+95.7%
Содержит
больше
Калий
+19.3%
Содержит
больше
Марганец
+149.4%
Содержит
больше
Селен
+1600%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Медь
+14.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.39
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.2
Содержит
больше
Кальций
+207.7%
Содержит
больше
Магний
+110%
Содержит
больше
Фосфор
+95.7%
Содержит
больше
Калий
+19.3%
Содержит
больше
Марганец
+149.4%
Содержит
больше
Селен
+1600%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Медь
+14.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.39
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+45%
Содержит
больше
Витамин B3
+12%
Содержит
больше
Витамин B5
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+257.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11.1%
Содержит
больше
Витамин K
+787.9%
Содержит
больше
Витамин A
+2874.4%
Содержит
больше
Витамин E
+18.7%
Содержит
больше
Витамин C
+1328.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.03
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 9
Содержит
больше
Витамин B2
+45%
Содержит
больше
Витамин B3
+12%
Содержит
больше
Витамин B5
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+257.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11.1%
Содержит
больше
Витамин K
+787.9%
Содержит
больше
Витамин A
+2874.4%
Содержит
больше
Витамин E
+18.7%
Содержит
больше
Витамин C
+1328.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.03
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 9
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+106.4%
Содержит
больше
Жиры
+151.3%
Содержит
больше
Углеводы
+204.7%
Содержит
больше
Вода
+40.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.74
Белки:
2.89 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
33.88 г
Вода:
61.5 г
Другое:
0.75 г
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
11.12 г
Вода:
86.35 г
Другое:
0.74 г
Содержит
больше
Белки
+106.4%
Содержит
больше
Жиры
+151.3%
Содержит
больше
Углеводы
+204.7%
Содержит
больше
Вода
+40.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.74
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+273.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+472.3%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
0.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
8.85 г
Фруктоза:
5.38 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5.87 г
Глюкоза:
2.37 г
Фруктоза:
0.94 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.06 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+273.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+472.3%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 16.88g | 9.12g |
|
|
| Белки | 2.89g | 1.4g |
|
| Жиры | 0.98g | 0.39g |
|
| Углеводы | 33.88g | 11.12g |
|
| Калорийность | 156kcal | 48kcal |
|
| Крахмал | 0.87g |
|
|
| Фруктоза | 5.38g | 0.94g |
|
| Сахар | 14.22g | 9.24g |
|
| Клетчатка | 17g | 2g |
|
| Кальций | 40mg | 13mg |
|
| Железо | 0.4mg | 0.39mg |
|
| Магний | 21mg | 10mg |
|
| Фосфор | 45mg | 23mg |
|
| Калий | 309mg | 259mg |
|
| Натрий | 2mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.19mg | 0.2mg |
|
| Медь | 0.068mg | 0.078mg |
|
| Марганец | 0.192mg | 0.077mg |
|
| Селен | 1.7µg | 0.1µg |
|
| Витамин A | 43IU | 1279IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 96µg |
|
| Витамин E | 0.75mg | 0.89mg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 10mg |
|
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 0.672mg | 0.6mg |
|
| Витамин B5 | 0.33mg | 0.24mg |
|
| Витамин B6 | 0.193mg | 0.054mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 9µg |
|
| Витамин K | 29.3µg | 3.3µg |
|
| Триптофан | 0.015mg |
|
|
| Треонин | 0.047mg |
|
|
| Изолейцин | 0.041mg |
|
|
| Лейцин | 0.077mg |
|
|
| Лизин | 0.097mg |
|
|
| Метионин | 0.006mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.052mg |
|
|
| Валин | 0.047mg |
|
|
| Гистидин | 0.027mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.027g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.17g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
16%
Итоговая оценка минералов
15%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Абрикос содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Абрикос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chokecherries содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chokecherries содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.027g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chokecherries ниже (Разница - 34)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chokecherries дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chokecherries более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах