Сравнить продукты Chrysanthemum и Drumstick leaves
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+68.2%
Содержит
больше
Цинк
+18.3%
Содержит
больше
Медь
+30.5%
Содержит
больше
Кальций
+58.1%
Содержит
больше
Железо
+74.7%
Содержит
больше
Магний
+31.3%
Содержит
больше
Фосфор
+107.4%
Содержит
меньше
Натрий
-92.4%
Содержит
больше
Марганец
+12.7%
Содержит
больше
Калий
+68.2%
Содержит
больше
Цинк
+18.3%
Содержит
больше
Медь
+30.5%
Содержит
больше
Кальций
+58.1%
Содержит
больше
Железо
+74.7%
Содержит
больше
Магний
+31.3%
Содержит
больше
Фосфор
+107.4%
Содержит
меньше
Натрий
-92.4%
Содержит
больше
Марганец
+12.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B5
+76.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+342.5%
Содержит
больше
Витамин A
+226%
Содержит
больше
Витамин C
+3592.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+97.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+358.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+318.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+581.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+76.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+342.5%
Содержит
больше
Витамин A
+226%
Содержит
больше
Витамин C
+3592.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+97.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+358.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+318.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+581.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+16.2%
Содержит
больше
Белки
+179.8%
Содержит
больше
Жиры
+150%
Содержит
больше
Углеводы
+174.2%
Содержит
больше
Другое
+36.1%
Белки:
3.36 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
3.02 г
Вода:
91.4 г
Другое:
1.66 г
Белки:
9.4 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
8.28 г
Вода:
78.66 г
Другое:
2.26 г
Содержит
больше
Вода
+16.2%
Содержит
больше
Белки
+179.8%
Содержит
больше
Жиры
+150%
Содержит
больше
Углеводы
+174.2%
Содержит
больше
Другое
+36.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.02g | 6.28g |
|
|
| Белки | 3.36g | 9.4g |
|
| Жиры | 0.56g | 1.4g |
|
| Углеводы | 3.02g | 8.28g |
|
| Калорийность | 24kcal | 64kcal |
|
| Клетчатка | 3g | 2g |
|
| Кальций | 117mg | 185mg |
|
| Железо | 2.29mg | 4mg |
|
| Магний | 32mg | 42mg |
|
| Фосфор | 54mg | 112mg |
|
| Калий | 567mg | 337mg |
|
| Натрий | 118mg | 9mg |
|
| Цинк | 0.71mg | 0.6mg |
|
| Медь | 0.137mg | 0.105mg |
|
| Марганец | 0.943mg | 1.063mg |
|
| Селен | 0.9µg |
|
|
| Витамин A | 2320IU | 7564IU |
|
| Витамин A, RAE | 116µg | 378µg |
|
| Витамин C | 1.4mg | 51.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.257mg |
|
| Витамин B2 | 0.144mg | 0.66mg |
|
| Витамин B3 | 0.531mg | 2.22mg |
|
| Витамин B5 | 0.221mg | 0.125mg |
|
| Витамин B6 | 0.176mg | 1.2mg |
|
| Витамин B9, общий | 177µg | 40µg |
|
| Витамин K | 350µg |
|
|
| Триптофан | 0.144mg |
|
|
| Треонин | 0.411mg |
|
|
| Изолейцин | 0.451mg |
|
|
| Лейцин | 0.791mg |
|
|
| Лизин | 0.537mg |
|
|
| Метионин | 0.123mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.487mg |
|
|
| Валин | 0.611mg |
|
|
| Гистидин | 0.196mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
107%
100%
Итоговая оценка минералов
42%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Drumstick leaves содержит меньше вещества Натрий (Разница - 109mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Drumstick leaves ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах