Сравнить продукты Coriander seeds и Caraway spice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+27.9%
Содержит
больше
Марганец
+46.2%
Содержит
больше
Селен
+116.5%
Содержит
больше
Фосфор
+38.9%
Содержит
меньше
Натрий
-51.4%
Содержит
больше
Цинк
+17%
Одинаковое количество вещества Кальций - 689
Одинаковое количество вещества Железо - 16.23
Одинаковое количество вещества Калий - 1351
Одинаковое количество вещества Медь - 0.91
Содержит
больше
Магний
+27.9%
Содержит
больше
Марганец
+46.2%
Содержит
больше
Селен
+116.5%
Содержит
больше
Фосфор
+38.9%
Содержит
меньше
Натрий
-51.4%
Содержит
больше
Цинк
+17%
Одинаковое количество вещества Кальций - 689
Одинаковое количество вещества Железо - 16.23
Одинаковое количество вещества Калий - 1351
Одинаковое количество вещества Медь - 0.91
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+60.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+30.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+69.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 21
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+60.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+30.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+69.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 21
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+21.8%
Содержит
больше
Углеводы
+10.2%
Содержит
больше
Белки
+59.8%
Содержит
больше
Вода
+11.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 49.9
Одинаковое количество вещества Другое - 5.87
Белки:
12.37 г
Жиры:
17.77 г
Углеводы:
54.99 г
Вода:
8.86 г
Другое:
6.01 г
Белки:
19.77 г
Жиры:
14.59 г
Углеводы:
49.9 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.87 г
Содержит
больше
Жиры
+21.8%
Содержит
больше
Углеводы
+10.2%
Содержит
больше
Белки
+59.8%
Содержит
больше
Вода
+11.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 49.9
Одинаковое количество вещества Другое - 5.87
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+90.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-37.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+87%
Насыщенные жиры:
0.99 г
Мононенасыщенные жиры:
13.58 г
Полиненасыщенные жиры:
1.75 г
Насыщенные жиры:
0.62 г
Мононенасыщенные жиры:
7.125 г
Полиненасыщенные жиры:
3.272 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+90.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-37.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+87%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 13.09g | 11.9g |
|
|
| Белки | 12.37g | 19.77g |
|
| Жиры | 17.77g | 14.59g |
|
| Углеводы | 54.99g | 49.9g |
|
| Калорийность | 298kcal | 333kcal |
|
| Сахар | 0.64g |
|
|
| Клетчатка | 41.9g | 38g |
|
| Кальций | 709mg | 689mg |
|
| Железо | 16.32mg | 16.23mg |
|
| Магний | 330mg | 258mg |
|
| Фосфор | 409mg | 568mg |
|
| Калий | 1267mg | 1351mg |
|
| Натрий | 35mg | 17mg |
|
| Цинк | 4.7mg | 5.5mg |
|
| Медь | 0.975mg | 0.91mg |
|
| Марганец | 1.9mg | 1.3mg |
|
| Селен | 26.2µg | 12.1µg |
|
| Витамин A | 0IU | 363IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 18µg |
|
| Витамин E | 2.5mg |
|
|
| Витамин C | 21mg | 21mg | |
| Витамин B1 | 0.239mg | 0.383mg |
|
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.379mg |
|
| Витамин B3 | 2.13mg | 3.606mg |
|
| Витамин B6 | 0.36mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 10µg |
|
| Триптофан | 0.244mg |
|
|
| Треонин | 0.756mg |
|
|
| Изолейцин | 0.826mg |
|
|
| Лейцин | 1.218mg |
|
|
| Лизин | 1.031mg |
|
|
| Метионин | 0.361mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.867mg |
|
|
| Валин | 1.037mg |
|
|
| Гистидин | 0.55mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.99g | 0.62g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.58g | 7.125g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.75g | 3.272g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
40%
Итоговая оценка минералов
220%
205%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Coriander seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Coriander seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caraway spice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caraway spice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.37g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Caraway spice более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна