Сравнить продукты Coriander seeds и Marjoram
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+33.7%
Содержит
меньше
Натрий
-54.5%
Содержит
больше
Цинк
+30.6%
Содержит
больше
Селен
+482.2%
Содержит
больше
Кальций
+180.7%
Содержит
больше
Железо
+406.8%
Содержит
больше
Калий
+20.1%
Содержит
больше
Медь
+16.2%
Содержит
больше
Марганец
+185.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 346
Содержит
больше
Фосфор
+33.7%
Содержит
меньше
Натрий
-54.5%
Содержит
больше
Цинк
+30.6%
Содержит
больше
Селен
+482.2%
Содержит
больше
Кальций
+180.7%
Содержит
больше
Железо
+406.8%
Содержит
больше
Калий
+20.1%
Содержит
больше
Медь
+16.2%
Содержит
больше
Марганец
+185.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 346
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+144.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+20.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+93.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.316
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+144.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+20.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+93.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.316
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+152.4%
Содержит
больше
Вода
+16%
Содержит
больше
Углеводы
+10.1%
Содержит
больше
Другое
+101.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 12.66
Белки:
12.37 г
Жиры:
17.77 г
Углеводы:
54.99 г
Вода:
8.86 г
Другое:
6.01 г
Белки:
12.66 г
Жиры:
7.04 г
Углеводы:
60.56 г
Вода:
7.64 г
Другое:
12.1 г
Содержит
больше
Жиры
+152.4%
Содержит
больше
Вода
+16%
Содержит
больше
Углеводы
+10.1%
Содержит
больше
Другое
+101.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 12.66
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1344.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+151.7%
Насыщенные жиры:
0.99 г
Мононенасыщенные жиры:
13.58 г
Полиненасыщенные жиры:
1.75 г
Насыщенные жиры:
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
0.94 г
Полиненасыщенные жиры:
4.405 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1344.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+151.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 13.09g | 20.26g |
|
|
| Белки | 12.37g | 12.66g |
|
| Жиры | 17.77g | 7.04g |
|
| Углеводы | 54.99g | 60.56g |
|
| Калорийность | 298kcal | 271kcal |
|
| Сахар | 4.09g |
|
|
| Клетчатка | 41.9g | 40.3g |
|
| Кальций | 709mg | 1990mg |
|
| Железо | 16.32mg | 82.71mg |
|
| Магний | 330mg | 346mg |
|
| Фосфор | 409mg | 306mg |
|
| Калий | 1267mg | 1522mg |
|
| Натрий | 35mg | 77mg |
|
| Цинк | 4.7mg | 3.6mg |
|
| Медь | 0.975mg | 1.133mg |
|
| Марганец | 1.9mg | 5.433mg |
|
| Селен | 26.2µg | 4.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 8068IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 403µg |
|
| Витамин E | 1.69mg |
|
|
| Витамин C | 21mg | 51.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.239mg | 0.289mg |
|
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.316mg |
|
| Витамин B3 | 2.13mg | 4.12mg |
|
| Витамин B6 | 1.19mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 274µg |
|
| Витамин K | 621.7µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.99g | 0.529g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.58g | 0.94g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.75g | 4.405g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
246%
Итоговая оценка минералов
220%
543%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Marjoram более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Marjoram содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.461g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Marjoram более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Coriander seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Coriander seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна