Сравнить продукты Coriander seeds и Marjoram
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЦинкЦинк | +30.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +33.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -54.5% |
Содержит больше СеленСелен | +482.2% |
Содержит больше КальцийКальций | +180.7% |
Содержит больше КалийКалий | +20.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +406.8% |
Содержит больше МедьМедь | +16.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +185.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +144.8% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +93.4% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 16.32mg | 82.71mg | 830% |
Витамин K | 621.7µg | 518% | |
Марганец | 1.9mg | 5.433mg | 154% |
Кальций | 709mg | 1990mg | 128% |
Витамин B6 | 1.19mg | 92% | |
Витамин B9 | 0µg | 274µg | 69% |
Витамин A | 0µg | 403µg | 45% |
Селен | 26.2µg | 4.5µg | 39% |
Витамин C | 21mg | 51.4mg | 34% |
Мононенасыщенные жиры | 13.58g | 0.94g | 32% |
Полиненасыщенные жиры | 1.75g | 4.405g | 18% |
Медь | 0.975mg | 1.133mg | 18% |
Жиры | 17.77g | 7.04g | 17% |
Фосфор | 409mg | 306mg | 15% |
Витамин B3 | 2.13mg | 4.12mg | 12% |
Витамин E | 1.69mg | 11% | |
Цинк | 4.7mg | 3.6mg | 10% |
Холин | 43.6mg | 8% | |
Калий | 1267mg | 1522mg | 8% |
Клетчатка | 41.9g | 40.3g | 6% |
Магний | 330mg | 346mg | 4% |
Витамин B1 | 0.239mg | 0.289mg | 4% |
Насыщенные жиры | 0.99g | 0.529g | 2% |
Натрий | 35mg | 77mg | 2% |
Витамин B2 | 0.29mg | 0.316mg | 2% |
Углеводы | 54.99g | 60.56g | 2% |
Белки | 12.37g | 12.66g | 1% |
Калорийность | 298kcal | 271kcal | 1% |
Чистые углеводы | 13.09g | 20.26g | N/A |
Сахар | 4.09g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.37 г
Жиры:
17.77 г
Углеводы:
54.99 г
Вода:
8.86 г
Другое:
6.01 г
Белки:
12.66 г
Жиры:
7.04 г
Углеводы:
60.56 г
Вода:
7.64 г
Другое:
12.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +152.4% |
Содержит больше ВодаВода | +16% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +10.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +101.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~12.66g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.99 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.75 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.405 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1344.7% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +151.7% |