Сравнить продукты Coriander seeds и Oрегано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+22.2%
Содержит
больше
Фосфор
+176.4%
Содержит
больше
Цинк
+74.7%
Содержит
больше
Медь
+54%
Содержит
больше
Селен
+482.2%
Содержит
больше
Кальций
+125.2%
Содержит
больше
Железо
+125.5%
Содержит
меньше
Натрий
-28.6%
Содержит
больше
Марганец
+162.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 1260
Содержит
больше
Магний
+22.2%
Содержит
больше
Фосфор
+176.4%
Содержит
больше
Цинк
+74.7%
Содержит
больше
Медь
+54%
Содержит
больше
Селен
+482.2%
Содержит
больше
Кальций
+125.2%
Содержит
больше
Железо
+125.5%
Содержит
меньше
Натрий
-28.6%
Содержит
больше
Марганец
+162.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 1260
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+813%
Содержит
больше
Витамин B1
+35%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+82.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+117.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+813%
Содержит
больше
Витамин B1
+35%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+82.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+117.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+37.4%
Содержит
больше
Жиры
+315.2%
Содержит
больше
Углеводы
+25.3%
Содержит
больше
Вода
+12.1%
Содержит
больше
Другое
+30.9%
Белки:
12.37 г
Жиры:
17.77 г
Углеводы:
54.99 г
Вода:
8.86 г
Другое:
6.01 г
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
Содержит
больше
Белки
+37.4%
Содержит
больше
Жиры
+315.2%
Содержит
больше
Углеводы
+25.3%
Содержит
больше
Вода
+12.1%
Содержит
больше
Другое
+30.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1796.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+27.8%
Насыщенные жиры:
0.99 г
Мононенасыщенные жиры:
13.58 г
Полиненасыщенные жиры:
1.75 г
Насыщенные жиры:
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
1.369 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1796.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+27.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 13.09g | 26.42g |
|
|
| Белки | 12.37g | 9g |
|
| Жиры | 17.77g | 4.28g |
|
| Углеводы | 54.99g | 68.92g |
|
| Калорийность | 298kcal | 265kcal |
|
| Фруктоза | 1.13g |
|
|
| Сахар | 4.09g |
|
|
| Клетчатка | 41.9g | 42.5g |
|
| Кальций | 709mg | 1597mg |
|
| Железо | 16.32mg | 36.8mg |
|
| Магний | 330mg | 270mg |
|
| Фосфор | 409mg | 148mg |
|
| Калий | 1267mg | 1260mg |
|
| Натрий | 35mg | 25mg |
|
| Цинк | 4.7mg | 2.69mg |
|
| Медь | 0.975mg | 0.633mg |
|
| Марганец | 1.9mg | 4.99mg |
|
| Селен | 26.2µg | 4.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 1701IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 85µg |
|
| Витамин E | 18.26mg |
|
|
| Витамин C | 21mg | 2.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.239mg | 0.177mg |
|
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.528mg |
|
| Витамин B3 | 2.13mg | 4.64mg |
|
| Витамин B5 | 0.921mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.044mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 237µg |
|
| Витамин K | 621.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.203mg |
|
|
| Треонин | 0.322mg |
|
|
| Изолейцин | 0.441mg |
|
|
| Лейцин | 0.78mg |
|
|
| Лизин | 0.5mg |
|
|
| Метионин | 0.127mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.449mg |
|
|
| Валин | 0.585mg |
|
|
| Гистидин | 0.144mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.99g | 1.551g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.58g | 0.716g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.75g | 1.369g |
|
| 0.621g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
230%
Итоговая оценка минералов
220%
319%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Coriander seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Coriander seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.561g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Coriander seeds ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Coriander seeds дешевле (Разница - $4.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Coriander seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)