Сравнить продукты Coriander seeds и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+379.1%
Содержит
больше
Железо
+109.2%
Содержит
больше
Магний
+117.1%
Содержит
больше
Фосфор
+39.6%
Содержит
больше
Цинк
+89.5%
Содержит
больше
Медь
+161.4%
Содержит
больше
Селен
+197.7%
Содержит
больше
Калий
+59%
Содержит
меньше
Натрий
-14.3%
Одинаковое количество вещества Марганец - 2
Содержит
больше
Кальций
+379.1%
Содержит
больше
Железо
+109.2%
Содержит
больше
Магний
+117.1%
Содержит
больше
Фосфор
+39.6%
Содержит
больше
Цинк
+89.5%
Содержит
больше
Медь
+161.4%
Содержит
больше
Селен
+197.7%
Содержит
больше
Калий
+59%
Содержит
меньше
Натрий
-14.3%
Одинаковое количество вещества Марганец - 2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+263.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+37.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+216.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+308.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+263.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+37.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+216.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+308.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+10.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 12.01
Одинаковое количество вещества Жиры - 17.27
Одинаковое количество вещества Углеводы - 56.63
Одинаковое количество вещества Вода - 8.05
Одинаковое количество вещества Другое - 6.04
Белки:
12.37 г
Жиры:
17.77 г
Углеводы:
54.99 г
Вода:
8.86 г
Другое:
6.01 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Содержит
больше
Вода
+10.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 12.01
Одинаковое количество вещества Жиры - 17.27
Одинаковое количество вещества Углеводы - 56.63
Одинаковое количество вещества Вода - 8.05
Одинаковое количество вещества Другое - 6.04
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+393.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+378.3%
Насыщенные жиры:
0.99 г
Мононенасыщенные жиры:
13.58 г
Полиненасыщенные жиры:
1.75 г
Насыщенные жиры:
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
8.37 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+393.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+378.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 13.09g | 29.43g |
|
|
| Белки | 12.37g | 12.01g |
|
| Жиры | 17.77g | 17.27g |
|
| Углеводы | 54.99g | 56.63g |
|
| Калорийность | 298kcal | 318kcal |
|
| Сахар | 10.34g |
|
|
| Клетчатка | 41.9g | 27.2g |
|
| Кальций | 709mg | 148mg |
|
| Железо | 16.32mg | 7.8mg |
|
| Магний | 330mg | 152mg |
|
| Фосфор | 409mg | 293mg |
|
| Калий | 1267mg | 2014mg |
|
| Натрий | 35mg | 30mg |
|
| Цинк | 4.7mg | 2.48mg |
|
| Медь | 0.975mg | 0.373mg |
|
| Марганец | 1.9mg | 2mg |
|
| Селен | 26.2µg | 8.8µg |
|
| Витамин A | 0IU | 41610IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 2081µg |
|
| Витамин E | 29.83mg |
|
|
| Витамин C | 21mg | 76.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.239mg | 0.328mg |
|
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.919mg |
|
| Витамин B3 | 2.13mg | 8.701mg |
|
| Витамин B6 | 2.45mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 106µg |
|
| Витамин K | 80.3µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.99g | 3.26g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.58g | 2.75g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.75g | 8.37g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
388%
Итоговая оценка минералов
220%
125%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Coriander seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Coriander seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.27g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Coriander seeds ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Coriander seeds дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Coriander seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)