Сравнить продукты Coriander seeds и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +117.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +379.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +109.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +161.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +89.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +197.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +59% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +263.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +216.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +308.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.37 г
Жиры:
17.77 г
Углеводы:
54.99 г
Вода:
8.86 г
Другое:
6.01 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~12.01g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~17.27g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~56.63g
Одинаковое количество вещества
Вода
~8.05g
Одинаковое количество вещества
Другое
~6.04г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.99 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.75 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +393.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +378.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 2081µg | 231% |
| Витамин E | 29.83mg | 199% | |
| Витамин B6 | 2.45mg | 188% | |
| Железо | 16.32mg | 7.8mg | 107% |
| Витамин K | 80.3µg | 67% | |
| Медь | 0.975mg | 0.373mg | 67% |
| Витамин C | 21mg | 76.4mg | 62% |
| Клетчатка | 41.9g | 27.2g | 59% |
| Кальций | 709mg | 148mg | 56% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.919mg | 48% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.75g | 8.37g | 44% |
| Магний | 330mg | 152mg | 42% |
| Витамин B3 | 2.13mg | 8.701mg | 41% |
| Селен | 26.2µg | 8.8µg | 32% |
| Витамин B9 | 0µg | 106µg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.58g | 2.75g | 27% |
| Калий | 1267mg | 2014mg | 22% |
| Цинк | 4.7mg | 2.48mg | 20% |
| Фосфор | 409mg | 293mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.99g | 3.26g | 10% |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Витамин B1 | 0.239mg | 0.328mg | 7% |
| Марганец | 1.9mg | 2mg | 4% |
| Калорийность | 298kcal | 318kcal | 1% |
| Белки | 12.37g | 12.01g | 1% |
| Углеводы | 54.99g | 56.63g | 1% |
| Жиры | 17.77g | 17.27g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.09g | 29.43g | N/A |
| Сахар | 10.34g | N/A | |
| Натрий | 35mg | 30mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
221%
Итоговая оценка минералов
220%
125%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Coriander seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Coriander seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.27g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Coriander seeds ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Coriander seeds дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Coriander seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)