Сравнить продукты Coriander seeds и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +560% |
| Содержит больше КальцийКальций | +413.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +128.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +163.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +554.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +339.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +605.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1087.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +26100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +177.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +195.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +533.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.37 г
Жиры:
17.77 г
Углеводы:
54.99 г
Вода:
8.86 г
Другое:
6.01 г
Белки:
2.97 г
Жиры:
0.79 г
Углеводы:
6.33 г
Вода:
87.71 г
Другое:
2.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +316.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2149.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +768.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +173.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +890% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.99 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.75 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.132 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4503.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1311.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 1640µg | 1367% | |
| Клетчатка | 41.9g | 3.3g | 154% |
| Железо | 16.32mg | 6.2mg | 127% |
| Витамин C | 21mg | 133mg | 124% |
| Медь | 0.975mg | 0.149mg | 92% |
| Марганец | 1.9mg | 0.16mg | 76% |
| Магний | 330mg | 50mg | 67% |
| Кальций | 709mg | 138mg | 57% |
| Фосфор | 409mg | 58mg | 50% |
| Селен | 26.2µg | 0.1µg | 47% |
| Витамин A | 0µg | 421µg | 47% |
| Витамин B9 | 0µg | 152µg | 38% |
| Цинк | 4.7mg | 1.07mg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.58g | 0.295g | 33% |
| Жиры | 17.77g | 0.79g | 26% |
| Калий | 1267mg | 554mg | 21% |
| Белки | 12.37g | 2.97g | 19% |
| Углеводы | 54.99g | 6.33g | 16% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.098mg | 15% |
| Калорийность | 298kcal | 36kcal | 13% |
| Витамин B1 | 0.239mg | 0.086mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.75g | 0.124g | 11% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 8% | |
| Витамин B6 | 0.09mg | 7% | |
| Витамин B3 | 2.13mg | 1.313mg | 5% |
| Витамин E | 0.75mg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 0.99g | 0.132g | 4% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Натрий | 35mg | 56mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.09g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 0.85g | N/A | |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.122mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лейцин | 0.204mg | 0% | |
| Лизин | 0.181mg | 0% | |
| Метионин | 0.042mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0% | |
| Валин | 0.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.061mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
379%
Итоговая оценка минералов
220%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Петрушка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.858g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Петрушка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Coriander seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Coriander seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Coriander seeds ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Coriander seeds дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Coriander seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)