Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Coriander seeds и Уксус

Сравнить

Инфографика

Coriander seeds vs Уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +11716.7%
Содержит больше Железо +54300%
Содержит больше Магний +32900%
Содержит больше Фосфор +10125%
Содержит больше Калий +63250%
Содержит больше Цинк +46900%
Содержит больше Медь +16150%
Содержит больше Марганец +3354.5%
Содержит больше Селен +5140%
Содержит меньше Натрий -94.3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 213% 612% 236% 176% 112% 5% 129% 325% 248% 143%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 2% 1% 2% 1% 1% 1% 2% 8% 3%
Содержит больше Кальций +11716.7%
Содержит больше Железо +54300%
Содержит больше Магний +32900%
Содержит больше Фосфор +10125%
Содержит больше Калий +63250%
Содержит больше Цинк +46900%
Содержит больше Медь +16150%
Содержит больше Марганец +3354.5%
Содержит больше Селен +5140%
Содержит меньше Натрий -94.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 70% 60% 67% 40% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +137375%
Содержит больше Другое +16%
Содержит больше Вода +969.8%
12% 18% 55% 9% 6%
Белки: 12.37 г
Жиры: 17.77 г
Углеводы: 54.99 г
Вода: 8.86 г
Другое: 6.01 г
95% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.04 г
Вода: 94.78 г
Другое: 5.18 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +137375%
Содержит больше Другое +16%
Содержит больше Вода +969.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Coriander seeds Уксус
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Coriander seeds Уксус Мнение
13.09g 0.04g Coriander seeds
Белки 12.37g 0g Coriander seeds
Жиры 17.77g 0g Coriander seeds
Углеводы 54.99g 0.04g Coriander seeds
Калорийность 298kcal 18kcal Coriander seeds
Сахар 0.04g Coriander seeds
Клетчатка 41.9g 0g Coriander seeds
Кальций 709mg 6mg Coriander seeds
Железо 16.32mg 0.03mg Coriander seeds
Магний 330mg 1mg Coriander seeds
Фосфор 409mg 4mg Coriander seeds
Калий 1267mg 2mg Coriander seeds
Натрий 35mg 2mg Уксус
Цинк 4.7mg 0.01mg Coriander seeds
Медь 0.975mg 0.006mg Coriander seeds
Марганец 1.9mg 0.055mg Coriander seeds
Селен 26.2µg 0.5µg Coriander seeds
Витамин C 21mg 0mg Coriander seeds
Витамин B1 0.239mg 0mg Coriander seeds
Витамин B2 0.29mg 0mg Coriander seeds
Витамин B3 2.13mg 0mg Coriander seeds
Насыщенные жиры 0.99g 0g Уксус
Мононенасыщенные жиры 13.58g 0g Coriander seeds
Полиненасыщенные жиры 1.75g 0g Coriander seeds

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Coriander seeds Уксус
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
Coriander seeds
0%
Уксус
Итоговая оценка минералов
220%
Coriander seeds
2%
Уксус

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Уксус
Уксус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Уксус
Уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Coriander seeds
Coriander seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.04g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Coriander seeds
Гликемический индекс продукта Coriander seeds ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Coriander seeds
Coriander seeds дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Coriander seeds
Продукт Coriander seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Coriander seeds - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170922/nutrients
  2. Уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172237/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.