Сравнить продукты Corn pudding и Amaranth leaves
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+80%
Содержит
больше
Селен
+577.8%
Содержит
больше
Кальций
+451.3%
Содержит
больше
Железо
+337.7%
Содержит
больше
Магний
+266.7%
Содержит
больше
Калий
+247.2%
Содержит
меньше
Натрий
-92.9%
Содержит
больше
Цинк
+87.5%
Содержит
больше
Медь
+276.7%
Содержит
больше
Марганец
+1020.3%
Содержит
больше
Фосфор
+80%
Содержит
больше
Селен
+577.8%
Содержит
больше
Кальций
+451.3%
Содержит
больше
Железо
+337.7%
Содержит
больше
Магний
+266.7%
Содержит
больше
Калий
+247.2%
Содержит
меньше
Натрий
-92.9%
Содержит
больше
Цинк
+87.5%
Содержит
больше
Медь
+276.7%
Содержит
больше
Марганец
+1020.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+155.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+57%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+885.5%
Содержит
больше
Витамин C
+1070.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+51.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+193.1%
Содержит
больше
Витамин K
+227900%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.158
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+155.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+57%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+885.5%
Содержит
больше
Витамин C
+1070.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+51.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+193.1%
Содержит
больше
Витамин K
+227900%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.158
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+79.7%
Содержит
больше
Жиры
+1427.3%
Содержит
больше
Углеводы
+322.1%
Содержит
больше
Вода
+26.8%
Содержит
больше
Другое
+21%
Белки:
4.42 г
Жиры:
5.04 г
Углеводы:
16.97 г
Вода:
72.33 г
Другое:
1.24 г
Белки:
2.46 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
4.02 г
Вода:
91.69 г
Другое:
1.5 г
Содержит
больше
Белки
+79.7%
Содержит
больше
Жиры
+1427.3%
Содержит
больше
Углеводы
+322.1%
Содержит
больше
Вода
+26.8%
Содержит
больше
Другое
+21%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1872.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+274.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.3%
Насыщенные жиры:
2.451 г
Мононенасыщенные жиры:
1.499 г
Полиненасыщенные жиры:
0.55 г
Насыщенные жиры:
0.091 г
Мононенасыщенные жиры:
0.076 г
Полиненасыщенные жиры:
0.147 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1872.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+274.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
15.77g | 4.02g | ||
Белки | 4.42g | 2.46g | |
Жиры | 5.04g | 0.33g | |
Углеводы | 16.97g | 4.02g | |
Калорийность | 131kcal | 23kcal | |
Крахмал | 8.68g | ||
Сахар | 6.59g | ||
Клетчатка | 1.2g | ||
Кальций | 39mg | 215mg | |
Железо | 0.53mg | 2.32mg | |
Магний | 15mg | 55mg | |
Фосфор | 90mg | 50mg | |
Калий | 176mg | 611mg | |
Натрий | 282mg | 20mg | |
Цинк | 0.48mg | 0.9mg | |
Медь | 0.043mg | 0.162mg | |
Марганец | 0.079mg | 0.885mg | |
Селен | 6.1µg | 0.9µg | |
Витамин A | 296IU | 2917IU | |
Витамин A, RAE | 57µg | 146µg | |
Витамин E | 0.27mg | ||
Витамин D | 22IU | 0IU | |
Витамин D | 0.5µg | 0µg | |
Витамин C | 3.7mg | 43.3mg | |
Витамин B1 | 0.069mg | 0.027mg | |
Витамин B2 | 0.154mg | 0.158mg | |
Витамин B3 | 1.033mg | 0.658mg | |
Витамин B5 | 0.064mg | ||
Витамин B6 | 0.127mg | 0.192mg | |
Витамин B9, общий | 29µg | 85µg | |
Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | |
Витамин K | 0.5µg | 1140µg | |
Триптофан | 0.059mg | 0.031mg | |
Треонин | 0.169mg | 0.099mg | |
Изолейцин | 0.195mg | 0.119mg | |
Лейцин | 0.438mg | 0.195mg | |
Лизин | 0.33mg | 0.127mg | |
Метионин | 0.114mg | 0.036mg | |
Фенилаланин | 0.216mg | 0.133mg | |
Валин | 0.255mg | 0.137mg | |
Гистидин | 0.11mg | 0.052mg | |
Холестерин | 72mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.093g | 0g | |
Насыщенные жиры | 2.451g | 0.091g | |
0.006g | |||
0.001g | |||
Мононенасыщенные жиры | 1.499g | 0.076g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 0.147g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
278%
Итоговая оценка минералов
20%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Amaranth leaves содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Amaranth leaves содержит меньше вещества Натрий (Разница - 262mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Amaranth leaves содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Amaranth leaves содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.36g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Amaranth leaves более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах