Сравнить продукты Crabapple (Malus) и Клубника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Калий
+26.8%
Содержит
больше
Медь
+39.6%
Содержит
больше
Железо
+13.9%
Содержит
больше
Магний
+85.7%
Содержит
больше
Фосфор
+60%
Содержит
больше
Марганец
+235.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 1
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Калий
+26.8%
Содержит
больше
Медь
+39.6%
Содержит
больше
Железо
+13.9%
Содержит
больше
Магний
+85.7%
Содержит
больше
Фосфор
+60%
Содержит
больше
Марганец
+235.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Содержит
больше
Витамин C
+635%
Содержит
больше
Витамин B3
+286%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.022
Содержит
больше
Витамин A
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Содержит
больше
Витамин C
+635%
Содержит
больше
Витамин B3
+286%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.022
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+159.8%
Содержит
больше
Белки
+67.5%
Содержит
больше
Вода
+15.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.3
Одинаковое количество вещества Другое - 0.4
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.95 г
Вода:
78.94 г
Другое:
0.41 г
Белки:
0.67 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
7.68 г
Вода:
90.95 г
Другое:
0.4 г
Содержит
больше
Углеводы
+159.8%
Содержит
больше
Белки
+67.5%
Содержит
больше
Вода
+15.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.3
Одинаковое количество вещества Другое - 0.4
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+258.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+76.1%
Насыщенные жиры:
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
0.088 г
Насыщенные жиры:
0.015 г
Мононенасыщенные жиры:
0.043 г
Полиненасыщенные жиры:
0.155 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+258.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+76.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 19.95g | 5.68g |
|
|
| Белки | 0.4g | 0.67g |
|
| Жиры | 0.3g | 0.3g | |
| Углеводы | 19.95g | 7.68g |
|
| Калорийность | 76kcal | 32kcal |
|
| Крахмал | 0.04g |
|
|
| Фруктоза | 2.44g |
|
|
| Сахар | 4.89g |
|
|
| Клетчатка | 2g |
|
|
| Кальций | 18mg | 16mg |
|
| Железо | 0.36mg | 0.41mg |
|
| Магний | 7mg | 13mg |
|
| Фосфор | 15mg | 24mg |
|
| Калий | 194mg | 153mg |
|
| Натрий | 1mg | 1mg | |
| Цинк | 0.14mg |
|
|
| Медь | 0.067mg | 0.048mg |
|
| Марганец | 0.115mg | 0.386mg |
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин A | 40IU | 12IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.29mg |
|
|
| Витамин C | 8mg | 58.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.024mg |
|
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.022mg |
|
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.386mg |
|
| Витамин B5 | 0.125mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.047mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 24µg |
|
|
| Витамин K | 2.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.004mg | 0.008mg |
|
| Треонин | 0.014mg | 0.02mg |
|
| Изолейцин | 0.016mg | 0.016mg | |
| Лейцин | 0.025mg | 0.034mg |
|
| Лизин | 0.025mg | 0.026mg |
|
| Метионин | 0.004mg | 0.002mg |
|
| Фенилаланин | 0.011mg | 0.019mg |
|
| Валин | 0.019mg | 0.019mg | |
| Гистидин | 0.006mg | 0.012mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.048g | 0.015g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.043g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.155g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
22%
Итоговая оценка минералов
8%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Клубника более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клубника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.033g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Клубника более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Crabapple (Malus) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.89g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crabapple (Malus) ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crabapple (Malus) дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (1 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)