Сравнить продукты Crabapple (Malus) и Клубника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Калий
+26.8%
Содержит
больше
Медь
+39.6%
Содержит
больше
Железо
+13.9%
Содержит
больше
Магний
+85.7%
Содержит
больше
Фосфор
+60%
Содержит
больше
Марганец
+235.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 1
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Калий
+26.8%
Содержит
больше
Медь
+39.6%
Содержит
больше
Железо
+13.9%
Содержит
больше
Магний
+85.7%
Содержит
больше
Фосфор
+60%
Содержит
больше
Марганец
+235.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
9
Содержит
больше
Витамин A
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Содержит
больше
Витамин C
+635%
Содержит
больше
Витамин B3
+286%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.022
Содержит
больше
Витамин A
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Содержит
больше
Витамин C
+635%
Содержит
больше
Витамин B3
+286%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.022
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+159.8%
Содержит
больше
Белки
+67.5%
Содержит
больше
Вода
+15.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.3
Одинаковое количество вещества Другое - 0.4
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.95 г
Вода:
78.94 г
Другое:
0.41 г
Белки:
0.67 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
7.68 г
Вода:
90.95 г
Другое:
0.4 г
Содержит
больше
Углеводы
+159.8%
Содержит
больше
Белки
+67.5%
Содержит
больше
Вода
+15.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.3
Одинаковое количество вещества Другое - 0.4
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+258.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+76.1%
Насыщенные жиры:
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
0.088 г
Насыщенные жиры:
0.015 г
Мононенасыщенные жиры:
0.043 г
Полиненасыщенные жиры:
0.155 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+258.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+76.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
19.95g | 5.68g | ||
Белки | 0.4g | 0.67g | |
Жиры | 0.3g | 0.3g | |
Углеводы | 19.95g | 7.68g | |
Калорийность | 76kcal | 32kcal | |
Крахмал | 0.04g | ||
Фруктоза | 2.44g | ||
Сахар | 4.89g | ||
Клетчатка | 2g | ||
Кальций | 18mg | 16mg | |
Железо | 0.36mg | 0.41mg | |
Магний | 7mg | 13mg | |
Фосфор | 15mg | 24mg | |
Калий | 194mg | 153mg | |
Натрий | 1mg | 1mg | |
Цинк | 0.14mg | ||
Медь | 0.067mg | 0.048mg | |
Марганец | 0.115mg | 0.386mg | |
Селен | 0.4µg | ||
Витамин A | 40IU | 12IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 1µg | |
Витамин E | 0.29mg | ||
Витамин C | 8mg | 58.8mg | |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.024mg | |
Витамин B2 | 0.02mg | 0.022mg | |
Витамин B3 | 0.1mg | 0.386mg | |
Витамин B5 | 0.125mg | ||
Витамин B6 | 0.047mg | ||
Витамин B9, общий | 24µg | ||
Витамин K | 2.2µg | ||
Триптофан | 0.004mg | 0.008mg | |
Треонин | 0.014mg | 0.02mg | |
Изолейцин | 0.016mg | 0.016mg | |
Лейцин | 0.025mg | 0.034mg | |
Лизин | 0.025mg | 0.026mg | |
Метионин | 0.004mg | 0.002mg | |
Фенилаланин | 0.011mg | 0.019mg | |
Валин | 0.019mg | 0.019mg | |
Гистидин | 0.006mg | 0.012mg | |
Насыщенные жиры | 0.048g | 0.015g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.043g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.155g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
22%
Итоговая оценка минералов
8%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Клубника более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клубника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.033g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Клубника более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Crabapple (Malus) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.89g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crabapple (Malus) ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crabapple (Malus) дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (1 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)