Сравнить продукты Crabapple (Malus) и Лонган
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1700%
Содержит
больше
Железо
+176.9%
Содержит
больше
Марганец
+121.2%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Фосфор
+40%
Содержит
больше
Калий
+37.1%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Медь
+152.2%
Содержит
больше
Кальций
+1700%
Содержит
больше
Железо
+176.9%
Содержит
больше
Марганец
+121.2%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Фосфор
+40%
Содержит
больше
Калий
+37.1%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Медь
+152.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Содержит
больше
Витамин C
+950%
Содержит
больше
Витамин B2
+600%
Содержит
больше
Витамин B3
+200%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.031
Содержит
больше
Витамин C
+950%
Содержит
больше
Витамин B2
+600%
Содержит
больше
Витамин B3
+200%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.031
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+200%
Содержит
больше
Углеводы
+31.8%
Содержит
больше
Белки
+227.5%
Содержит
больше
Другое
+70.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 82.75
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.95 г
Вода:
78.94 г
Другое:
0.41 г
Белки:
1.31 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.14 г
Вода:
82.75 г
Другое:
0.7 г
Содержит
больше
Жиры
+200%
Содержит
больше
Углеводы
+31.8%
Содержит
больше
Белки
+227.5%
Содержит
больше
Другое
+70.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 82.75
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
19.95g | 14.04g | ||
Белки | 0.4g | 1.31g | |
Жиры | 0.3g | 0.1g | |
Углеводы | 19.95g | 15.14g | |
Калорийность | 76kcal | 60kcal | |
Клетчатка | 1.1g | ||
Кальций | 18mg | 1mg | |
Железо | 0.36mg | 0.13mg | |
Магний | 7mg | 10mg | |
Фосфор | 15mg | 21mg | |
Калий | 194mg | 266mg | |
Натрий | 1mg | 0mg | |
Цинк | 0.05mg | ||
Медь | 0.067mg | 0.169mg | |
Марганец | 0.115mg | 0.052mg | |
Витамин A | 40IU | ||
Витамин A, RAE | 2µg | ||
Витамин C | 8mg | 84mg | |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.031mg | |
Витамин B2 | 0.02mg | 0.14mg | |
Витамин B3 | 0.1mg | 0.3mg | |
Триптофан | 0.004mg | ||
Треонин | 0.014mg | 0.034mg | |
Изолейцин | 0.016mg | 0.026mg | |
Лейцин | 0.025mg | 0.054mg | |
Лизин | 0.025mg | 0.046mg | |
Метионин | 0.004mg | 0.013mg | |
Фенилаланин | 0.011mg | 0.03mg | |
Валин | 0.019mg | 0.058mg | |
Гистидин | 0.006mg | 0.012mg | |
Насыщенные жиры | 0.048g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.012g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.088g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
27%
Итоговая оценка минералов
8%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лонган содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лонган содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.048g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crabapple (Malus) ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crabapple (Malus) дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах