Сравнить продукты Crabapple (Malus) и Помело
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+350%
Содержит
больше
Железо
+227.3%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Медь
+39.6%
Содержит
больше
Марганец
+576.5%
Содержит
больше
Фосфор
+13.3%
Содержит
больше
Калий
+11.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 1
Содержит
больше
Кальций
+350%
Содержит
больше
Железо
+227.3%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Медь
+39.6%
Содержит
больше
Марганец
+576.5%
Содержит
больше
Фосфор
+13.3%
Содержит
больше
Калий
+11.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+400%
Содержит
больше
Витамин C
+662.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+13.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+35%
Содержит
больше
Витамин B3
+120%
Содержит
больше
Витамин A
+400%
Содержит
больше
Витамин C
+662.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+13.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+35%
Содержит
больше
Витамин B3
+120%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+650%
Содержит
больше
Углеводы
+107.4%
Содержит
больше
Белки
+90%
Содержит
больше
Вода
+12.9%
Содержит
больше
Другое
+17.1%
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.95 г
Вода:
78.94 г
Другое:
0.41 г
Белки:
0.76 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
9.62 г
Вода:
89.1 г
Другое:
0.48 г
Содержит
больше
Жиры
+650%
Содержит
больше
Углеводы
+107.4%
Содержит
больше
Белки
+90%
Содержит
больше
Вода
+12.9%
Содержит
больше
Другое
+17.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 19.95g | 8.62g |
|
|
| Белки | 0.4g | 0.76g |
|
| Жиры | 0.3g | 0.04g |
|
| Углеводы | 19.95g | 9.62g |
|
| Калорийность | 76kcal | 38kcal |
|
| Клетчатка | 1g |
|
|
| Кальций | 18mg | 4mg |
|
| Железо | 0.36mg | 0.11mg |
|
| Магний | 7mg | 6mg |
|
| Фосфор | 15mg | 17mg |
|
| Калий | 194mg | 216mg |
|
| Натрий | 1mg | 1mg | |
| Цинк | 0.08mg |
|
|
| Медь | 0.067mg | 0.048mg |
|
| Марганец | 0.115mg | 0.017mg |
|
| Витамин A | 40IU | 8IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 8mg | 61mg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.034mg |
|
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.027mg |
|
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.22mg |
|
| Витамин B6 | 0.036mg |
|
|
| Триптофан | 0.004mg |
|
|
| Треонин | 0.014mg |
|
|
| Изолейцин | 0.016mg |
|
|
| Лейцин | 0.025mg |
|
|
| Лизин | 0.025mg |
|
|
| Метионин | 0.004mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.011mg |
|
|
| Валин | 0.019mg |
|
|
| Гистидин | 0.006mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.048g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
19%
Итоговая оценка минералов
8%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помело содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.048g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Помело более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crabapple (Malus) ниже (Разница - 78)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crabapple (Malus) дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (1 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах