Сравнить продукты Crabapple (Malus) и Помело
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+350%
Содержит
больше
Железо
+227.3%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Медь
+39.6%
Содержит
больше
Марганец
+576.5%
Содержит
больше
Фосфор
+13.3%
Содержит
больше
Калий
+11.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 1
Содержит
больше
Кальций
+350%
Содержит
больше
Железо
+227.3%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Медь
+39.6%
Содержит
больше
Марганец
+576.5%
Содержит
больше
Фосфор
+13.3%
Содержит
больше
Калий
+11.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин A
+400%
Содержит
больше
Витамин C
+662.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+13.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+35%
Содержит
больше
Витамин B3
+120%
Содержит
больше
Витамин A
+400%
Содержит
больше
Витамин C
+662.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+13.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+35%
Содержит
больше
Витамин B3
+120%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+650%
Содержит
больше
Углеводы
+107.4%
Содержит
больше
Белки
+90%
Содержит
больше
Вода
+12.9%
Содержит
больше
Другое
+17.1%
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.95 г
Вода:
78.94 г
Другое:
0.41 г
Белки:
0.76 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
9.62 г
Вода:
89.1 г
Другое:
0.48 г
Содержит
больше
Жиры
+650%
Содержит
больше
Углеводы
+107.4%
Содержит
больше
Белки
+90%
Содержит
больше
Вода
+12.9%
Содержит
больше
Другое
+17.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
19.95g | 8.62g | ||
Белки | 0.4g | 0.76g | |
Жиры | 0.3g | 0.04g | |
Углеводы | 19.95g | 9.62g | |
Калорийность | 76kcal | 38kcal | |
Клетчатка | 1g | ||
Кальций | 18mg | 4mg | |
Железо | 0.36mg | 0.11mg | |
Магний | 7mg | 6mg | |
Фосфор | 15mg | 17mg | |
Калий | 194mg | 216mg | |
Натрий | 1mg | 1mg | |
Цинк | 0.08mg | ||
Медь | 0.067mg | 0.048mg | |
Марганец | 0.115mg | 0.017mg | |
Витамин A | 40IU | 8IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 0µg | |
Витамин C | 8mg | 61mg | |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.034mg | |
Витамин B2 | 0.02mg | 0.027mg | |
Витамин B3 | 0.1mg | 0.22mg | |
Витамин B6 | 0.036mg | ||
Триптофан | 0.004mg | ||
Треонин | 0.014mg | ||
Изолейцин | 0.016mg | ||
Лейцин | 0.025mg | ||
Лизин | 0.025mg | ||
Метионин | 0.004mg | ||
Фенилаланин | 0.011mg | ||
Валин | 0.019mg | ||
Гистидин | 0.006mg | ||
Насыщенные жиры | 0.048g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.012g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.088g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
19%
Итоговая оценка минералов
8%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помело содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.048g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Помело более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crabapple (Malus) ниже (Разница - 78)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crabapple (Malus) дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (1 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах