Сравнить продукты Crabapple (Malus) и Фейхоа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+157.1%
Содержит
больше
Калий
+12.8%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Медь
+86.1%
Содержит
больше
Марганец
+36.9%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Фосфор
+26.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 17
Содержит
больше
Железо
+157.1%
Содержит
больше
Калий
+12.8%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Медь
+86.1%
Содержит
больше
Марганец
+36.9%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Фосфор
+26.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 17
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Содержит
больше
Витамин A
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.1%
Содержит
больше
Витамин C
+311.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+195%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.018
Содержит
больше
Витамин A
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.1%
Содержит
больше
Витамин C
+311.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+195%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.018
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+31.2%
Содержит
больше
Белки
+77.5%
Содержит
больше
Жиры
+40%
Одинаковое количество вещества Вода - 83.28
Одинаковое количество вещества Другое - 0.38
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.95 г
Вода:
78.94 г
Другое:
0.41 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
15.21 г
Вода:
83.28 г
Другое:
0.38 г
Содержит
больше
Углеводы
+31.2%
Содержит
больше
Белки
+77.5%
Содержит
больше
Жиры
+40%
Одинаковое количество вещества Вода - 83.28
Одинаковое количество вещества Другое - 0.38
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+366.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+54.5%
Насыщенные жиры:
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
0.088 г
Насыщенные жиры:
0.104 г
Мононенасыщенные жиры:
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
0.136 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+366.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+54.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
19.95g | 8.81g | ||
Белки | 0.4g | 0.71g | |
Жиры | 0.3g | 0.42g | |
Углеводы | 19.95g | 15.21g | |
Калорийность | 76kcal | 61kcal | |
Фруктоза | 2.95g | ||
Сахар | 8.2g | ||
Клетчатка | 6.4g | ||
Кальций | 18mg | 17mg | |
Железо | 0.36mg | 0.14mg | |
Магний | 7mg | 9mg | |
Фосфор | 15mg | 19mg | |
Калий | 194mg | 172mg | |
Натрий | 1mg | 3mg | |
Цинк | 0.06mg | ||
Медь | 0.067mg | 0.036mg | |
Марганец | 0.115mg | 0.084mg | |
Витамин A | 40IU | 6IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 0µg | |
Витамин E | 0.16mg | ||
Витамин C | 8mg | 32.9mg | |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.006mg | |
Витамин B2 | 0.02mg | 0.018mg | |
Витамин B3 | 0.1mg | 0.295mg | |
Витамин B5 | 0.233mg | ||
Витамин B6 | 0.067mg | ||
Витамин B9, общий | 23µg | ||
Витамин K | 3.5µg | ||
Триптофан | 0.004mg | 0.007mg | |
Треонин | 0.014mg | 0.019mg | |
Изолейцин | 0.016mg | 0.019mg | |
Лейцин | 0.025mg | 0.028mg | |
Лизин | 0.025mg | 0.038mg | |
Метионин | 0.004mg | 0.007mg | |
Фенилаланин | 0.011mg | 0.019mg | |
Валин | 0.019mg | 0.019mg | |
Гистидин | 0.006mg | 0.009mg | |
Насыщенные жиры | 0.048g | 0.104g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.056g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.136g | |
0.107g | |||
0.029g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
15%
Итоговая оценка минералов
8%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фейхоа более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Crabapple (Malus) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Crabapple (Malus) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crabapple (Malus) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.056g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crabapple (Malus) ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crabapple (Malus) дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах