Сравнить продукты Crateva religiosa и Sour cherry
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+151.6%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+193.8%
Содержит
больше
Калий
+164.3%
Содержит
больше
Цинк
+342.9%
Содержит
больше
Марганец
+208.5%
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Железо
+151.6%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+193.8%
Содержит
больше
Калий
+164.3%
Содержит
больше
Цинк
+342.9%
Содержит
больше
Марганец
+208.5%
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+17933.3%
Содержит
больше
Витамин C
+17933.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+117.4%
Содержит
больше
Углеводы
+68.4%
Содержит
больше
Другое
+164.7%
Содержит
больше
Жиры
+110%
Содержит
больше
Вода
+10.5%
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.45 г
Вода:
88.31 г
Другое:
0.34 г
Содержит
больше
Белки
+117.4%
Содержит
больше
Углеводы
+68.4%
Содержит
больше
Другое
+164.7%
Содержит
больше
Жиры
+110%
Содержит
больше
Вода
+10.5%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+400%
Содержит
больше
Фруктоза
+36.2%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 4.19
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.01 г
Глюкоза:
4.19 г
Фруктоза:
2.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+400%
Содержит
больше
Фруктоза
+36.2%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 4.19
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.3g | 9.25g |
|
|
| Белки | 1.5g | 0.69g |
|
| Жиры | 0.1g | 0.21g |
|
| Углеводы | 17.6g | 10.45g |
|
| Калорийность | 69kcal | 42kcal |
|
| Фруктоза | 3.8g | 2.79g |
|
| Сахар | 8.55g | 6.99g |
|
| Клетчатка | 5.3g | 1.2g |
|
| Кальций | 8mg | 11mg |
|
| Железо | 1.61mg | 0.64mg |
|
| Магний | 24mg | 8mg |
|
| Фосфор | 47mg | 16mg |
|
| Калий | 304mg | 115mg |
|
| Натрий | 20mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.31mg | 0.07mg |
|
| Медь | 0.057mg |
|
|
| Марганец | 0.182mg | 0.059mg |
|
| Витамин A | 100IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 5µg |
|
|
| Витамин C | 54.1mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.025mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.065mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.26mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.041mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.047mg |
|
|
| Витамин K | 8.1µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.014g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
5%
Итоговая оценка минералов
18%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sour cherry содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sour cherry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sour cherry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.014g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Sour cherry более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crateva religiosa ниже (Разница - 41)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Crateva religiosa более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин ( mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна