Сравнить продукты Creamy Shrimp Soup и Plum sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+18.2%
Содержит
больше
Цинк
+215.8%
Содержит
больше
Медь
+28.2%
Содержит
больше
Марганец
+163.2%
Содержит
больше
Селен
+1025%
Содержит
больше
Железо
+240.5%
Содержит
больше
Магний
+71.4%
Содержит
больше
Калий
+451.1%
Содержит
меньше
Натрий
-21.5%
Содержит
больше
Кальций
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+18.2%
Содержит
больше
Цинк
+215.8%
Содержит
больше
Медь
+28.2%
Содержит
больше
Марганец
+163.2%
Содержит
больше
Селен
+1025%
Содержит
больше
Железо
+240.5%
Содержит
больше
Магний
+71.4%
Содержит
больше
Калий
+451.1%
Содержит
меньше
Натрий
-21.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+193%
Содержит
больше
Витамин B5
+86.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+20%
Содержит
больше
Витамин B2
+281.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+198.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+160%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+193%
Содержит
больше
Витамин B5
+86.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+20%
Содержит
больше
Витамин B2
+281.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+198.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+160%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+149.4%
Содержит
больше
Жиры
+298.1%
Содержит
больше
Вода
+58%
Содержит
больше
Другое
+45.8%
Содержит
больше
Углеводы
+555.6%
Белки:
2.22 г
Жиры:
4.14 г
Углеводы:
6.53 г
Вода:
84.85 г
Другое:
2.26 г
Белки:
0.89 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
42.81 г
Вода:
53.71 г
Другое:
1.55 г
Содержит
больше
Белки
+149.4%
Содержит
больше
Жиры
+298.1%
Содержит
больше
Вода
+58%
Содержит
больше
Другое
+45.8%
Содержит
больше
Углеводы
+555.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+395.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+292%
Насыщенные жиры:
2.58 г
Мононенасыщенные жиры:
1.19 г
Полиненасыщенные жиры:
0.15 г
Насыщенные жиры:
153 г
Мононенасыщенные жиры:
0.24 г
Полиненасыщенные жиры:
0.588 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+395.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+292%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
6.33g | 42.11g | ||
Белки | 2.22g | 0.89g | |
Жиры | 4.14g | 1.04g | |
Углеводы | 6.53g | 42.81g | |
Калорийность | 72kcal | 184kcal | |
Клетчатка | 0.2g | 0.7g | |
Кальций | 14mg | 12mg | |
Железо | 0.42mg | 1.43mg | |
Магний | 7mg | 12mg | |
Фосфор | 26mg | 22mg | |
Калий | 47mg | 259mg | |
Натрий | 685mg | 538mg | |
Цинк | 0.6mg | 0.19mg | |
Медь | 0.1mg | 0.078mg | |
Марганец | 0.3mg | 0.114mg | |
Селен | 4.5µg | 0.4µg | |
Витамин A | 126IU | 43IU | |
Витамин A, RAE | 32µg | 2µg | |
Витамин C | 0mg | 0.5mg | |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.018mg | |
Витамин B2 | 0.022mg | 0.084mg | |
Витамин B3 | 0.34mg | 1.014mg | |
Витамин B5 | 0.11mg | 0.059mg | |
Витамин B6 | 0.03mg | 0.078mg | |
Витамин B9, общий | 3µg | 6µg | |
Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | |
Холестерин | 13mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 2.58g | 153g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.19g | 0.24g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.15g | 0.588g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
6%
Итоговая оценка минералов
24%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Plum sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 147mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Plum sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Creamy Shrimp Soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 150.42g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Creamy Shrimp Soup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах