Сравнить продукты Dandelion greens и Agar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+26.9%
Содержит
меньше
Натрий
-25.5%
Содержит
больше
Кальций
+234.2%
Содержит
больше
Железо
+590.3%
Содержит
больше
Магний
+2038.9%
Содержит
больше
Калий
+183.4%
Содержит
больше
Цинк
+1314.6%
Содержит
больше
Медь
+256.7%
Содержит
больше
Марганец
+1157.3%
Содержит
больше
Селен
+1380%
Содержит
больше
Фосфор
+26.9%
Содержит
меньше
Натрий
-25.5%
Содержит
больше
Кальций
+234.2%
Содержит
больше
Железо
+590.3%
Содержит
больше
Магний
+2038.9%
Содержит
больше
Калий
+183.4%
Содержит
больше
Цинк
+1314.6%
Содержит
больше
Медь
+256.7%
Содержит
больше
Марганец
+1157.3%
Содержит
больше
Селен
+1380%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1800%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+299%
Содержит
больше
Витамин K
+3090.2%
Содержит
больше
Витамин E
+45.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+3492.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+20.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2048.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1800%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+299%
Содержит
больше
Витамин K
+3090.2%
Содержит
больше
Витамин E
+45.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+3492.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+20.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2048.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+133.3%
Содержит
больше
Вода
+886.2%
Содержит
больше
Белки
+130%
Содержит
больше
Углеводы
+779.1%
Содержит
больше
Другое
+118.3%
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
85.6 г
Другое:
1.8 г
Белки:
6.21 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
80.88 г
Вода:
8.68 г
Другое:
3.93 г
Содержит
больше
Жиры
+133.3%
Содержит
больше
Вода
+886.2%
Содержит
больше
Белки
+130%
Содержит
больше
Углеводы
+779.1%
Содержит
больше
Другое
+118.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+200%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+92.9%
Насыщенные жиры:
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
0.306 г
Насыщенные жиры:
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+200%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+92.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.7g | 73.18g | ||
Белки | 2.7g | 6.21g | |
Жиры | 0.7g | 0.3g | |
Углеводы | 9.2g | 80.88g | |
Калорийность | 45kcal | 306kcal | |
Сахар | 0.71g | 2.97g | |
Клетчатка | 3.5g | 7.7g | |
Кальций | 187mg | 625mg | |
Железо | 3.1mg | 21.4mg | |
Магний | 36mg | 770mg | |
Фосфор | 66mg | 52mg | |
Калий | 397mg | 1125mg | |
Натрий | 76mg | 102mg | |
Цинк | 0.41mg | 5.8mg | |
Медь | 0.171mg | 0.61mg | |
Марганец | 0.342mg | 4.3mg | |
Селен | 0.5µg | 7.4µg | |
Витамин A | 10161IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 508µg | 0µg | |
Витамин E | 3.44mg | 5mg | |
Витамин C | 35mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.19mg | 0.01mg | |
Витамин B2 | 0.26mg | 0.222mg | |
Витамин B3 | 0.806mg | 0.202mg | |
Витамин B5 | 0.084mg | 3.018mg | |
Витамин B6 | 0.251mg | 0.303mg | |
Витамин B9, общий | 27µg | 580µg | |
Витамин K | 778.4µg | 24.4µg | |
Насыщенные жиры | 0.17g | 0.061g | |
0g | 0.087g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.027g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 0.102g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
246%
75%
Итоговая оценка минералов
39%
264%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dandelion greens содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dandelion greens содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Agar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.109g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Agar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах