Сравнить продукты Deer meat и Chicken gizzard
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+33.2%
Содержит
больше
Магний
+1000%
Содержит
больше
Фосфор
+58.2%
Содержит
больше
Калий
+142.5%
Содержит
больше
Медь
+57.8%
Содержит
больше
Кальций
+240%
Содержит
больше
Цинк
+10.8%
Содержит
больше
Марганец
+236.4%
Содержит
больше
Селен
+273.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 56
Содержит
больше
Железо
+33.2%
Содержит
больше
Магний
+1000%
Содержит
больше
Фосфор
+58.2%
Содержит
больше
Калий
+142.5%
Содержит
больше
Медь
+57.8%
Содержит
больше
Кальций
+240%
Содержит
больше
Цинк
+10.8%
Содержит
больше
Марганец
+236.4%
Содержит
больше
Селен
+273.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 56
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+210%
Содержит
больше
Витамин B1
+900%
Содержит
больше
Витамин B2
+168.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+181.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+82.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+764.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин B12
+248.1%
Содержит
больше
Витамин E
+210%
Содержит
больше
Витамин B1
+900%
Содержит
больше
Витамин B2
+168.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+181.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+82.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+764.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин B12
+248.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+14%
Одинаковое количество вещества Белки - 30.39
Одинаковое количество вещества Вода - 67.93
Белки:
29.9 г
Жиры:
2.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.2 г
Другое:
0.55 г
Белки:
30.39 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.93 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Жиры
+14%
Одинаковое количество вещества Белки - 30.39
Одинаковое количество вещества Вода - 67.93
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+178%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.528
Насыщенные жиры:
1.142 г
Мононенасыщенные жиры:
0.554 г
Полиненасыщенные жиры:
0.127 г
Насыщенные жиры:
0.67 г
Мононенасыщенные жиры:
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
0.353 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+178%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.528
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 29.9g | 30.39g |
|
| Жиры | 2.35g | 2.68g |
|
| Калорийность | 149kcal | 154kcal |
|
| Кальций | 5mg | 17mg |
|
| Железо | 4.25mg | 3.19mg |
|
| Магний | 33mg | 3mg |
|
| Фосфор | 299mg | 189mg |
|
| Калий | 434mg | 179mg |
|
| Натрий | 57mg | 56mg |
|
| Цинк | 3.99mg | 4.42mg |
|
| Медь | 0.254mg | 0.161mg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.074mg |
|
| Селен | 11µg | 41.1µg |
|
| Витамин E | 0.62mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.563mg | 0.21mg |
|
| Витамин B3 | 8.78mg | 3.12mg |
|
| Витамин B5 | 0.856mg | 0.468mg |
|
| Витамин B6 | 0.614mg | 0.071mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 3.62µg | 1.04µg |
|
| Триптофан | 0.266mg |
|
|
| Треонин | 1.133mg |
|
|
| Изолейцин | 1.287mg |
|
|
| Лейцин | 2.28mg |
|
|
| Лизин | 2.434mg |
|
|
| Метионин | 0.7mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.133mg |
|
|
| Валин | 1.455mg |
|
|
| Гистидин | 0.895mg |
|
|
| Холестерин | 88mg | 370mg |
|
| Транс-жиры | 0.13g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.142g | 0.67g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.554g | 0.528g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.127g | 0.353g |
|
| 0g | 0.019g |
|
|
| 0.001g | 0.003g |
|
|
| 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
85%
25%
Итоговая оценка минералов
61%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Deer meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 282mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Deer meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.472g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах