Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Deer meat
  5. Compare
  6. Deer meat vs. Короткие ребра

Сравнить продукты Deer meat и Короткие ребра

Сравнить

Инфографика

Deer meat vs Короткие ребра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Deer meat
Deer meat
6
:
4
Короткие ребра
Короткие ребра
Содержит больше Железо +84%
Содержит больше Магний +120%
Содержит больше Фосфор +84.6%
Содержит больше Калий +93.8%
Содержит больше Медь +156.6%
Содержит больше Марганец +69.2%
Содержит больше Кальций +140%
Содержит меньше Натрий -12.3%
Содержит больше Цинк +22.3%
Содержит больше Селен +89.1%
Deer meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 160% 24% 129% 39% 8% 109% 85% 3% 60%
Короткие ребра
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 87% 11% 70% 20% 7% 134% 33% 2% 114%
Содержит больше Железо +84%
Содержит больше Магний +120%
Содержит больше Фосфор +84.6%
Содержит больше Калий +93.8%
Содержит больше Медь +156.6%
Содержит больше Марганец +69.2%
Содержит больше Кальций +140%
Содержит меньше Натрий -12.3%
Содержит больше Цинк +22.3%
Содержит больше Селен +89.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Deer meat
Deer meat
8
:
2
Короткие ребра
Короткие ребра
Содержит больше Витамин E +113.8%
Содержит больше Витамин B1 +420%
Содержит больше Витамин B2 +275.3%
Содержит больше Витамин B3 +258.1%
Содержит больше Витамин B5 +239.7%
Содержит больше Витамин B6 +179.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +80%
Содержит больше Витамин B12 +38.2%
Deer meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 13% 0% 0% 65% 130% 165% 52% 142% 7% 453% 0%
Короткие ребра
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 21% 0% 13% 35% 46% 16% 51% 4% 328% 6%
Содержит больше Витамин E +113.8%
Содержит больше Витамин B1 +420%
Содержит больше Витамин B2 +275.3%
Содержит больше Витамин B3 +258.1%
Содержит больше Витамин B5 +239.7%
Содержит больше Витамин B6 +179.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +80%
Содержит больше Витамин B12 +38.2%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Deer meat
Deer meat
2
:
2
Короткие ребра
Короткие ребра
Содержит больше Белки +38.6%
Содержит больше Вода +88.1%
Содержит больше Жиры +1686.4%
Содержит больше Другое +32.7%
Deer meat
30% 2% 67%
Белки: 29.9 г
Жиры: 2.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.2 г
Другое: 0.55 г
Короткие ребра
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
Содержит больше Белки +38.6%
Содержит больше Вода +88.1%
Содержит больше Жиры +1686.4%
Содержит больше Другое +32.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Deer meat
Deer meat
1
:
2
Короткие ребра
Короткие ребра
Содержит меньше Насыщенные жиры -93.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3307.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1104.7%
Deer meat
63% 30% 7%
Насыщенные жиры: 1.142 г
Мононенасыщенные жиры: 0.554 г
Полиненасыщенные жиры: 0.127 г
Короткие ребра
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: 1.53 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -93.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3307.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1104.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Deer meat Короткие ребра
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Deer meat Короткие ребра Мнение
Белки 29.9g 21.57g Deer meat
Жиры 2.35g 41.98g Короткие ребра
Калорийность 149kcal 471kcal Короткие ребра
Кальций 5mg 12mg Короткие ребра
Железо 4.25mg 2.31mg Deer meat
Магний 33mg 15mg Deer meat
Фосфор 299mg 162mg Deer meat
Калий 434mg 224mg Deer meat
Натрий 57mg 50mg Короткие ребра
Цинк 3.99mg 4.88mg Короткие ребра
Медь 0.254mg 0.099mg Deer meat
Марганец 0.022mg 0.013mg Deer meat
Селен 11µg 20.8µg Короткие ребра
Витамин E 0.62mg 0.29mg Deer meat
Витамин D 27IU Короткие ребра
Витамин D 0.7µg Короткие ребра
Витамин B1 0.26mg 0.05mg Deer meat
Витамин B2 0.563mg 0.15mg Deer meat
Витамин B3 8.78mg 2.452mg Deer meat
Витамин B5 0.856mg 0.252mg Deer meat
Витамин B6 0.614mg 0.22mg Deer meat
Витамин B9, общий 9µg 5µg Deer meat
Витамин B12 3.62µg 2.62µg Deer meat
Витамин K 2.4µg Короткие ребра
Триптофан 0.266mg 0.142mg Deer meat
Треонин 1.133mg 0.862mg Deer meat
Изолейцин 1.287mg 0.981mg Deer meat
Лейцин 2.28mg 1.716mg Deer meat
Лизин 2.434mg 1.823mg Deer meat
Метионин 0.7mg 0.562mg Deer meat
Фенилаланин 1.133mg 0.852mg Deer meat
Валин 1.455mg 1.07mg Deer meat
Гистидин 0.895mg 0.688mg Deer meat
Холестерин 88mg 94mg Deer meat
Насыщенные жиры 1.142g 17.8g Deer meat
0g 0.001g Короткие ребра
0g 0.003g Короткие ребра
0g 0.016g Короткие ребра
Мононенасыщенные жиры 0.554g 18.88g Короткие ребра
Полиненасыщенные жиры 0.127g 1.53g Короткие ребра
0.001g Deer meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Deer meat Короткие ребра
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Deer meat
Deer meat vs Телятина
Телятина
Deer meat
Deer meat vs Домашняя коза
Домашняя коза
Deer meat
Deer meat vs Конина
Конина
Короткие ребра
Короткие ребра vs Пастрома
Пастрома
Короткие ребра
Короткие ребра vs Брискет сырой
Брискет сырой
Короткие ребра
Короткие ребра vs Фарш
Фарш

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
85%
Deer meat
44%
Короткие ребра
Итоговая оценка минералов
61%
Deer meat
48%
Короткие ребра

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.658g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Deer meat
Deer meat дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Deer meat
Продукт Deer meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Deer meat
Продукт Deer meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Deer meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174430/nutrients
  2. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.