Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Deer meat
  5. Compare
  6. Deer meat vs. Мортаделла

Сравнить продукты Deer meat и Мортаделла

Сравнить

Инфографика

Deer meat vs Мортаделла infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Deer meat
Deer meat
7
:
3
Мортаделла
Мортаделла
Содержит больше Железо +203.6%
Содержит больше Магний +200%
Содержит больше Фосфор +208.2%
Содержит больше Калий +166.3%
Содержит меньше Натрий -95.4%
Содержит больше Цинк +90%
Содержит больше Медь +323.3%
Содержит больше Кальций +260%
Содержит больше Марганец +36.4%
Содержит больше Селен +105.5%
Deer meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 160% 24% 129% 39% 8% 109% 85% 3% 60%
Мортаделла
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 53% 8% 42% 15% 163% 58% 20% 4% 124%
Содержит больше Железо +203.6%
Содержит больше Магний +200%
Содержит больше Фосфор +208.2%
Содержит больше Калий +166.3%
Содержит меньше Натрий -95.4%
Содержит больше Цинк +90%
Содержит больше Медь +323.3%
Содержит больше Кальций +260%
Содержит больше Марганец +36.4%
Содержит больше Селен +105.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Deer meat
Deer meat
7
:
3
Мортаделла
Мортаделла
Содержит больше Витамин E +181.8%
Содержит больше Витамин B1 +118.5%
Содержит больше Витамин B3 +228.5%
Содержит больше Витамин B5 +94.5%
Содержит больше Витамин B6 +372.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%
Содержит больше Витамин B12 +144.6%
Содержит больше Витамин B2 +27075.8%
Deer meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 13% 0% 0% 65% 130% 165% 52% 142% 7% 453% 0%
Мортаделла
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 5% 30% 0% 30% 35308% 51% 27% 30% 3% 185% 4%
Содержит больше Витамин E +181.8%
Содержит больше Витамин B1 +118.5%
Содержит больше Витамин B3 +228.5%
Содержит больше Витамин B5 +94.5%
Содержит больше Витамин B6 +372.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%
Содержит больше Витамин B12 +144.6%
Содержит больше Витамин B2 +27075.8%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Deer meat
Deer meat
2
:
3
Мортаделла
Мортаделла
Содержит больше Белки +82.7%
Содержит больше Вода +28.5%
Содержит больше Жиры +980.4%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +425.5%
Deer meat
30% 2% 67%
Белки: 29.9 г
Жиры: 2.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.2 г
Другое: 0.55 г
Мортаделла
16% 25% 3% 52% 3%
Белки: 16.37 г
Жиры: 25.39 г
Углеводы: 3.05 г
Вода: 52.3 г
Другое: 2.89 г
Содержит больше Белки +82.7%
Содержит больше Вода +28.5%
Содержит больше Жиры +980.4%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +425.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Deer meat
Deer meat
1
:
2
Мортаделла
Мортаделла
Содержит меньше Насыщенные жиры -88%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1954.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2356.7%
Deer meat
63% 30% 7%
Насыщенные жиры: 1.142 г
Мононенасыщенные жиры: 0.554 г
Полиненасыщенные жиры: 0.127 г
Мортаделла
40% 47% 13%
Насыщенные жиры: 9.51 г
Мононенасыщенные жиры: 11.38 г
Полиненасыщенные жиры: 3.12 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -88%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1954.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2356.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Deer meat Мортаделла
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Deer meat Мортаделла Мнение
0g 3.05g Мортаделла
Белки 29.9g 16.37g Deer meat
Жиры 2.35g 25.39g Мортаделла
Углеводы 0g 3.05g Мортаделла
Калорийность 149kcal 311kcal Мортаделла
Кальций 5mg 18mg Мортаделла
Железо 4.25mg 1.4mg Deer meat
Магний 33mg 11mg Deer meat
Фосфор 299mg 97mg Deer meat
Калий 434mg 163mg Deer meat
Натрий 57mg 1246mg Deer meat
Цинк 3.99mg 2.1mg Deer meat
Медь 0.254mg 0.06mg Deer meat
Марганец 0.022mg 0.03mg Мортаделла
Селен 11µg 22.6µg Мортаделла
Витамин E 0.62mg 0.22mg Deer meat
Витамин D 41IU Мортаделла
Витамин D 1µg Мортаделла
Витамин B1 0.26mg 0.119mg Deer meat
Витамин B2 0.563mg 153mg Мортаделла
Витамин B3 8.78mg 2.673mg Deer meat
Витамин B5 0.856mg 0.44mg Deer meat
Витамин B6 0.614mg 0.13mg Deer meat
Витамин B9, общий 9µg 3µg Deer meat
Витамин B12 3.62µg 1.48µg Deer meat
Витамин K 1.6µg Мортаделла
Триптофан 0.266mg 0.152mg Deer meat
Треонин 1.133mg 0.633mg Deer meat
Изолейцин 1.287mg 0.708mg Deer meat
Лейцин 2.28mg 1.213mg Deer meat
Лизин 2.434mg 1.262mg Deer meat
Метионин 0.7mg 0.394mg Deer meat
Фенилаланин 1.133mg 0.598mg Deer meat
Валин 1.455mg 0.735mg Deer meat
Гистидин 0.895mg 0.52mg Deer meat
Холестерин 88mg 56mg Мортаделла
Насыщенные жиры 1.142g 9.51g Deer meat
Мононенасыщенные жиры 0.554g 11.38g Мортаделла
Полиненасыщенные жиры 0.127g 3.12g Мортаделла
0.001g Deer meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Deer meat Мортаделла
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Deer meat
Deer meat vs Телятина
Телятина
Deer meat
Deer meat vs Домашняя коза
Домашняя коза
Deer meat
Deer meat vs Конина
Конина
Мортаделла
Мортаделла vs Паштет
Паштет
Мортаделла
Мортаделла vs Мясной рулет
Мясной рулет
Мортаделла
Мортаделла vs Бефстроганов
Бефстроганов

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
85%
Deer meat
2972%
Мортаделла
Итоговая оценка минералов
61%
Deer meat
49%
Мортаделла

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мортаделла
Мортаделла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1189mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.368g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Deer meat
Гликемический индекс продукта Deer meat ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Deer meat
Продукт Deer meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Deer meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174430/nutrients
  2. Мортаделла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174573/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.