Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Deer meat
  5. Compare
  6. Deer meat vs. Шея (мясо)

Сравнить продукты Deer meat и Шея (мясо)

Сравнить

Инфографика

Deer meat vs Шея (мясо) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Deer meat
Deer meat
7
:
3
Шея (мясо)
Шея (мясо)
Содержит больше Железо +73.5%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Фосфор +54.9%
Содержит больше Калий +33.5%
Содержит меньше Натрий -19.7%
Содержит больше Медь +229.9%
Содержит больше Марганец +83.3%
Содержит больше Кальций +220%
Содержит больше Цинк +117.5%
Содержит больше Селен +150%
Deer meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 160% 24% 129% 39% 8% 109% 85% 3% 60%
Шея (мясо)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 92% 16% 83% 29% 10% 237% 26% 2% 150%
Содержит больше Железо +73.5%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Фосфор +54.9%
Содержит больше Калий +33.5%
Содержит меньше Натрий -19.7%
Содержит больше Медь +229.9%
Содержит больше Марганец +83.3%
Содержит больше Кальций +220%
Содержит больше Цинк +117.5%
Содержит больше Селен +150%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Deer meat
Deer meat
8
:
3
Шея (мясо)
Шея (мясо)
Содержит больше Витамин E +520%
Содержит больше Витамин B1 +293.9%
Содержит больше Витамин B2 +194.8%
Содержит больше Витамин B3 +88.3%
Содержит больше Витамин B5 +13.8%
Содержит больше Витамин B6 +64.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +50%
Содержит больше Витамин B12 +19.5%
Содержит больше Витамин A +∞%
Deer meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 13% 0% 0% 65% 130% 165% 52% 142% 7% 453% 0%
Шея (мясо)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 2% 3% 0% 17% 45% 88% 46% 87% 5% 379% 4%
Содержит больше Витамин E +520%
Содержит больше Витамин B1 +293.9%
Содержит больше Витамин B2 +194.8%
Содержит больше Витамин B3 +88.3%
Содержит больше Витамин B5 +13.8%
Содержит больше Витамин B6 +64.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +50%
Содержит больше Витамин B12 +19.5%
Содержит больше Витамин A +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Deer meat
Deer meat
3
:
1
Шея (мясо)
Шея (мясо)
Содержит больше Белки +19.7%
Содержит больше Вода +21.7%
Содержит больше Другое +243.8%
Содержит больше Жиры +735.7%
Deer meat
30% 2% 67%
Белки: 29.9 г
Жиры: 2.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.2 г
Другое: 0.55 г
Шея (мясо)
25% 20% 55%
Белки: 24.98 г
Жиры: 19.64 г
Углеводы: 0 г
Вода: 55.22 г
Другое: 0.16 г
Содержит больше Белки +19.7%
Содержит больше Вода +21.7%
Содержит больше Другое +243.8%
Содержит больше Жиры +735.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Deer meat
Deer meat
1
:
2
Шея (мясо)
Шея (мясо)
Содержит меньше Насыщенные жиры -86.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1607%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +537.8%
Deer meat
63% 30% 7%
Насыщенные жиры: 1.142 г
Мононенасыщенные жиры: 0.554 г
Полиненасыщенные жиры: 0.127 г
Шея (мясо)
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: 8.66 г
Мононенасыщенные жиры: 9.457 г
Полиненасыщенные жиры: 0.81 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -86.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1607%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +537.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Deer meat Шея (мясо)
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Deer meat Шея (мясо) Мнение
Белки 29.9g 24.98g Deer meat
Жиры 2.35g 19.64g Шея (мясо)
Калорийность 149kcal 277kcal Шея (мясо)
Кальций 5mg 16mg Шея (мясо)
Железо 4.25mg 2.45mg Deer meat
Магний 33mg 22mg Deer meat
Фосфор 299mg 193mg Deer meat
Калий 434mg 325mg Deer meat
Натрий 57mg 71mg Deer meat
Цинк 3.99mg 8.68mg Шея (мясо)
Медь 0.254mg 0.077mg Deer meat
Марганец 0.022mg 0.012mg Deer meat
Селен 11µg 27.5µg Шея (мясо)
Витамин A 0IU 25IU Шея (мясо)
Витамин A, RAE 0µg 7µg Шея (мясо)
Витамин E 0.62mg 0.1mg Deer meat
Витамин D 5IU Шея (мясо)
Витамин D 0.1µg Шея (мясо)
Витамин B1 0.26mg 0.066mg Deer meat
Витамин B2 0.563mg 0.191mg Deer meat
Витамин B3 8.78mg 4.663mg Deer meat
Витамин B5 0.856mg 0.752mg Deer meat
Витамин B6 0.614mg 0.373mg Deer meat
Витамин B9, общий 9µg 6µg Deer meat
Витамин B12 3.62µg 3.03µg Deer meat
Витамин K 1.6µg Шея (мясо)
Триптофан 0.266mg 0.281mg Шея (мясо)
Треонин 1.133mg 1.099mg Deer meat
Изолейцин 1.287mg 1.062mg Deer meat
Лейцин 2.28mg 2.009mg Deer meat
Лизин 2.434mg 2.184mg Deer meat
Метионин 0.7mg 0.709mg Шея (мясо)
Фенилаланин 1.133mg 0.951mg Deer meat
Валин 1.455mg 1.129mg Deer meat
Гистидин 0.895mg 0.809mg Deer meat
Холестерин 88mg 87mg Шея (мясо)
Транс-жиры 1.287g Deer meat
Насыщенные жиры 1.142g 8.66g Deer meat
0g 0.001g Шея (мясо)
0g 0.004g Шея (мясо)
Мононенасыщенные жиры 0.554g 9.457g Шея (мясо)
Полиненасыщенные жиры 0.127g 0.81g Шея (мясо)
0g 0.006g Шея (мясо)
0.619g Шея (мясо)
0.001g Deer meat
0.041g Шея (мясо)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Deer meat Шея (мясо)
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Deer meat
Deer meat vs Телятина
Телятина
Deer meat
Deer meat vs Домашняя коза
Домашняя коза
Deer meat
Deer meat vs Конина
Конина
Шея (мясо)
Шея (мясо) vs Рибай стейк
Рибай стейк
Шея (мясо)
Шея (мясо) vs Стейк
Стейк
Шея (мясо)
Шея (мясо) vs Бифштекс сырой
Бифштекс сырой

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
85%
Deer meat
56%
Шея (мясо)
Итоговая оценка минералов
61%
Deer meat
65%
Шея (мясо)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шея (мясо)
Шея (мясо) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.518g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Deer meat
Deer meat дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Deer meat
Продукт Deer meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Deer meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174430/nutrients
  2. Шея (мясо) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171228/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.