Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Специи
  4. Dill seeds
  5. Compare
  6. Dill seeds vs. Кайенский перец

Сравнить продукты Dill seeds и Кайенский перец

Сравнить

Инфографика

Dill seeds vs Кайенский перец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Dill seeds
Dill seeds
7
:
3
Кайенский перец
Кайенский перец
Содержит больше Кальций +924.3%
Содержит больше Железо +109.4%
Содержит больше Магний +68.4%
Содержит меньше Натрий -33.3%
Содержит больше Цинк +109.7%
Содержит больше Медь +109.1%
Содержит больше Селен +37.5%
Содержит больше Калий +69.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 293
Одинаковое количество вещества Марганец - 2
Dill seeds
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 455% 613% 183% 119% 105% 3% 142% 260% 240% 66%
Кайенский перец
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 45% 293% 109% 126% 178% 4% 68% 125% 261% 48%
Содержит больше Кальций +924.3%
Содержит больше Железо +109.4%
Содержит больше Магний +68.4%
Содержит меньше Натрий -33.3%
Содержит больше Цинк +109.7%
Содержит больше Медь +109.1%
Содержит больше Селен +37.5%
Содержит больше Калий +69.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 293
Одинаковое количество вещества Марганец - 2

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Dill seeds
Dill seeds
1
:
8
Кайенский перец
Кайенский перец
Содержит больше Витамин B1 +27.4%
Содержит больше Витамин A +78409.4%
Содержит больше Витамин C +263.8%
Содержит больше Витамин B2 +223.6%
Содержит больше Витамин B3 +210%
Содержит больше Витамин B6 +880%
Содержит больше Витамин B9, общий +960%
Dill seeds
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 0% 0% 70% 105% 66% 53% 0% 58% 8% 0% 0%
Кайенский перец
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2497% 597% 0% 255% 82% 213% 164% 0% 566% 80% 0% 201%
Содержит больше Витамин B1 +27.4%
Содержит больше Витамин A +78409.4%
Содержит больше Витамин C +263.8%
Содержит больше Витамин B2 +223.6%
Содержит больше Витамин B3 +210%
Содержит больше Витамин B6 +880%
Содержит больше Витамин B9, общий +960%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Dill seeds
Dill seeds
2
:
3
Кайенский перец
Кайенский перец
Содержит больше Белки +33.1%
Содержит больше Жиры +18.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 56.63
Одинаковое количество вещества Вода - 8.05
Одинаковое количество вещества Другое - 6.04
Dill seeds
16% 15% 55% 8% 7%
Белки: 15.98 г
Жиры: 14.54 г
Углеводы: 55.17 г
Вода: 7.7 г
Другое: 6.61 г
Кайенский перец
12% 17% 57% 8% 6%
Белки: 12.01 г
Жиры: 17.27 г
Углеводы: 56.63 г
Вода: 8.05 г
Другое: 6.04 г
Содержит больше Белки +33.1%
Содержит больше Жиры +18.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 56.63
Одинаковое количество вещества Вода - 8.05
Одинаковое количество вещества Другое - 6.04

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Dill seeds
Dill seeds
2
:
1
Кайенский перец
Кайенский перец
Содержит меньше Насыщенные жиры -77.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +242.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +728.7%
Dill seeds
7% 84% 9%
Насыщенные жиры: 0.73 г
Мононенасыщенные жиры: 9.41 г
Полиненасыщенные жиры: 1.01 г
Кайенский перец
23% 19% 58%
Насыщенные жиры: 3.26 г
Мононенасыщенные жиры: 2.75 г
Полиненасыщенные жиры: 8.37 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -77.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +242.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +728.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Dill seeds Кайенский перец
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dill seeds Кайенский перец Мнение
34.07g 29.43g Dill seeds
Белки 15.98g 12.01g Dill seeds
Жиры 14.54g 17.27g Кайенский перец
Углеводы 55.17g 56.63g Кайенский перец
Калорийность 305kcal 318kcal Кайенский перец
Сахар 10.34g Dill seeds
Клетчатка 21.1g 27.2g Кайенский перец
Кальций 1516mg 148mg Dill seeds
Железо 16.33mg 7.8mg Dill seeds
Магний 256mg 152mg Dill seeds
Фосфор 277mg 293mg Кайенский перец
Калий 1186mg 2014mg Кайенский перец
Натрий 20mg 30mg Dill seeds
Цинк 5.2mg 2.48mg Dill seeds
Медь 0.78mg 0.373mg Dill seeds
Марганец 1.833mg 2mg Кайенский перец
Селен 12.1µg 8.8µg Dill seeds
Витамин A 53IU 41610IU Кайенский перец
Витамин A, RAE 3µg 2081µg Кайенский перец
Витамин E 29.83mg Кайенский перец
Витамин C 21mg 76.4mg Кайенский перец
Витамин B1 0.418mg 0.328mg Dill seeds
Витамин B2 0.284mg 0.919mg Кайенский перец
Витамин B3 2.807mg 8.701mg Кайенский перец
Витамин B6 0.25mg 2.45mg Кайенский перец
Витамин B9, общий 10µg 106µg Кайенский перец
Витамин K 80.3µg Кайенский перец
Треонин 0.575mg Dill seeds
Изолейцин 0.767mg Dill seeds
Лейцин 0.925mg Dill seeds
Лизин 1.038mg Dill seeds
Метионин 0.143mg Dill seeds
Фенилаланин 0.67mg Dill seeds
Валин 1.12mg Dill seeds
Гистидин 0.32mg Dill seeds
Насыщенные жиры 0.73g 3.26g Dill seeds
Мононенасыщенные жиры 9.41g 2.75g Dill seeds
Полиненасыщенные жиры 1.01g 8.37g Кайенский перец

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Dill seeds Кайенский перец
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Dill seeds
Dill seeds vs Укроп
Укроп
Dill seeds
Dill seeds vs Fennel seeds
Fennel seeds
Dill seeds
Dill seeds vs Пажитник сенной
Пажитник сенной
Кайенский перец
Кайенский перец vs Семена мака
Семена мака
Кайенский перец
Кайенский перец vs Шафран (пряность)
Шафран (пряность)
Кайенский перец
Кайенский перец vs Эстрагон
Эстрагон

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
Dill seeds
388%
Кайенский перец
Итоговая оценка минералов
218%
Dill seeds
125%
Кайенский перец

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Кайенский перец
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dill seeds
Dill seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dill seeds
Dill seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dill seeds
Dill seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.53g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Dill seeds
Гликемический индекс продукта Dill seeds ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dill seeds
Dill seeds дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dill seeds - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170925/nutrients
  2. Кайенский перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170932/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.