Сравнить продукты Dill seeds и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+924.3%
Содержит
больше
Железо
+109.4%
Содержит
больше
Магний
+68.4%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Цинк
+109.7%
Содержит
больше
Медь
+109.1%
Содержит
больше
Селен
+37.5%
Содержит
больше
Калий
+69.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 293
Одинаковое количество вещества Марганец - 2
Содержит
больше
Кальций
+924.3%
Содержит
больше
Железо
+109.4%
Содержит
больше
Магний
+68.4%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Цинк
+109.7%
Содержит
больше
Медь
+109.1%
Содержит
больше
Селен
+37.5%
Содержит
больше
Калий
+69.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 293
Одинаковое количество вещества Марганец - 2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+27.4%
Содержит
больше
Витамин A
+78409.4%
Содержит
больше
Витамин C
+263.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+223.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+210%
Содержит
больше
Витамин B6
+880%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+960%
Содержит
больше
Витамин B1
+27.4%
Содержит
больше
Витамин A
+78409.4%
Содержит
больше
Витамин C
+263.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+223.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+210%
Содержит
больше
Витамин B6
+880%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+960%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+33.1%
Содержит
больше
Жиры
+18.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 56.63
Одинаковое количество вещества Вода - 8.05
Одинаковое количество вещества Другое - 6.04
Белки:
15.98 г
Жиры:
14.54 г
Углеводы:
55.17 г
Вода:
7.7 г
Другое:
6.61 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Содержит
больше
Белки
+33.1%
Содержит
больше
Жиры
+18.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 56.63
Одинаковое количество вещества Вода - 8.05
Одинаковое количество вещества Другое - 6.04
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+242.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+728.7%
Насыщенные жиры:
0.73 г
Мононенасыщенные жиры:
9.41 г
Полиненасыщенные жиры:
1.01 г
Насыщенные жиры:
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
8.37 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+242.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+728.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
34.07g | 29.43g | ||
Белки | 15.98g | 12.01g | |
Жиры | 14.54g | 17.27g | |
Углеводы | 55.17g | 56.63g | |
Калорийность | 305kcal | 318kcal | |
Сахар | 10.34g | ||
Клетчатка | 21.1g | 27.2g | |
Кальций | 1516mg | 148mg | |
Железо | 16.33mg | 7.8mg | |
Магний | 256mg | 152mg | |
Фосфор | 277mg | 293mg | |
Калий | 1186mg | 2014mg | |
Натрий | 20mg | 30mg | |
Цинк | 5.2mg | 2.48mg | |
Медь | 0.78mg | 0.373mg | |
Марганец | 1.833mg | 2mg | |
Селен | 12.1µg | 8.8µg | |
Витамин A | 53IU | 41610IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 2081µg | |
Витамин E | 29.83mg | ||
Витамин C | 21mg | 76.4mg | |
Витамин B1 | 0.418mg | 0.328mg | |
Витамин B2 | 0.284mg | 0.919mg | |
Витамин B3 | 2.807mg | 8.701mg | |
Витамин B6 | 0.25mg | 2.45mg | |
Витамин B9, общий | 10µg | 106µg | |
Витамин K | 80.3µg | ||
Треонин | 0.575mg | ||
Изолейцин | 0.767mg | ||
Лейцин | 0.925mg | ||
Лизин | 1.038mg | ||
Метионин | 0.143mg | ||
Фенилаланин | 0.67mg | ||
Валин | 1.12mg | ||
Гистидин | 0.32mg | ||
Насыщенные жиры | 0.73g | 3.26g | |
Мононенасыщенные жиры | 9.41g | 2.75g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.01g | 8.37g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
388%
Итоговая оценка минералов
218%
125%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dill seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dill seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dill seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.53g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dill seeds ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dill seeds дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах