Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Dill seeds и Кайенский перец

Сравнить

Инфографика

Dill seeds vs Кайенский перец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 183% 455% 105% 612% 260% 142% 119% 2.6% 239% 66%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 109% 44% 178% 293% 124% 68% 126% 3.9% 261% 48%
Содержит больше МагнийМагний +68.4%
Содержит больше КальцийКальций +924.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +109.4%
Содержит больше МедьМедь +109.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +109.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.3%
Содержит больше СеленСелен +37.5%
Содержит больше КалийКалий +69.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~293mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~2mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 1% 0% 0% 105% 66% 53% 0% 58% 0% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 255% 694% 597% 0% 82% 212% 163% 0% 565% 0% 201% 80% 28%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +27.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +263.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +69266.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +223.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +210%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +880%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +960%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dill seeds Кайенский перец DV% diff.
Витамин A 3µg 2081µg 231%
Витамин E 29.83mg 199%
Витамин B6 0.25mg 2.45mg 169%
Кальций 1516mg 148mg 137%
Железо 16.33mg 7.8mg 107%
Витамин K 80.3µg 67%
Витамин C 21mg 76.4mg 62%
Полиненасыщенные жиры 1.01g 8.37g 49%
Витамин B2 0.284mg 0.919mg 49%
Медь 0.78mg 0.373mg 45%
Витамин B3 2.807mg 8.701mg 37%
Цинк 5.2mg 2.48mg 25%
Магний 256mg 152mg 25%
Клетчатка 21.1g 27.2g 24%
Витамин B9 10µg 106µg 24%
Калий 1186mg 2014mg 24%
Мононенасыщенные жиры 9.41g 2.75g 17%
Насыщенные жиры 0.73g 3.26g 12%
Холин 51.5mg 9%
Белки 15.98g 12.01g 8%
Витамин B1 0.418mg 0.328mg 8%
Марганец 1.833mg 2mg 7%
Селен 12.1µg 8.8µg 6%
Жиры 14.54g 17.27g 4%
Фосфор 277mg 293mg 2%
Калорийность 305kcal 318kcal 1%
Углеводы 55.17g 56.63g 0%
Чистые углеводы 34.07g 29.43g N/A
Сахар 10.34g N/A
Натрий 20mg 30mg 0%
Треонин 0.575mg 0%
Изолейцин 0.767mg 0%
Лейцин 0.925mg 0%
Лизин 1.038mg 0%
Метионин 0.143mg 0%
Фенилаланин 0.67mg 0%
Валин 1.12mg 0%
Гистидин 0.32mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 15% 55% 8% 7%
Белки: 15.98 г
Жиры: 14.54 г
Углеводы: 55.17 г
Вода: 7.7 г
Другое: 6.61 г
12% 17% 57% 8% 6%
Белки: 12.01 г
Жиры: 17.27 г
Углеводы: 56.63 г
Вода: 8.05 г
Другое: 6.04 г
Содержит больше БелкиБелки +33.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +18.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~56.63g
Одинаковое количество вещества Вода ~8.05g
Одинаковое количество вещества Другое ~6.04г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
7% 84% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.41 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.01 г
23% 19% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.37 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +242.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +728.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dill seeds - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170925/nutrients
  2. Кайенский перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170932/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.