Сравнить продукты Dried rosemary и Bay leaf
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+53.5%
Содержит
больше
Магний
+83.3%
Содержит
больше
Калий
+80.5%
Содержит
больше
Медь
+32.2%
Содержит
больше
Селен
+64.3%
Содержит
больше
Железо
+47%
Содержит
больше
Фосфор
+61.4%
Содержит
меньше
Натрий
-54%
Содержит
больше
Цинк
+14.6%
Содержит
больше
Марганец
+337.4%
Содержит
больше
Кальций
+53.5%
Содержит
больше
Магний
+83.3%
Содержит
больше
Калий
+80.5%
Содержит
больше
Медь
+32.2%
Содержит
больше
Селен
+64.3%
Содержит
больше
Железо
+47%
Содержит
больше
Фосфор
+61.4%
Содержит
меньше
Натрий
-54%
Содержит
больше
Цинк
+14.6%
Содержит
больше
Марганец
+337.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+31.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+5611.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+70.6%
Содержит
больше
Витамин A
+97.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+100.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.421
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 1.74
Содержит
больше
Витамин C
+31.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+5611.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+70.6%
Содержит
больше
Витамин A
+97.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+100.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.421
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 1.74
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+82.1%
Содержит
больше
Вода
+71.1%
Содержит
больше
Другое
+80.4%
Содержит
больше
Белки
+55.9%
Содержит
больше
Углеводы
+17%
Белки:
4.88 г
Жиры:
15.22 г
Углеводы:
64.06 г
Вода:
9.31 г
Другое:
6.53 г
Белки:
7.61 г
Жиры:
8.36 г
Углеводы:
74.97 г
Вода:
5.44 г
Другое:
3.62 г
Содержит
больше
Жиры
+82.1%
Содержит
больше
Вода
+71.1%
Содержит
больше
Другое
+80.4%
Содержит
больше
Белки
+55.9%
Содержит
больше
Углеводы
+17%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+83.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.29
Насыщенные жиры:
7.371 г
Мононенасыщенные жиры:
3.014 г
Полиненасыщенные жиры:
2.339 г
Насыщенные жиры:
2.28 г
Мононенасыщенные жиры:
1.64 г
Полиненасыщенные жиры:
2.29 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+83.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.29
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 21.46g | 48.67g |
|
|
| Белки | 4.88g | 7.61g |
|
| Жиры | 15.22g | 8.36g |
|
| Углеводы | 64.06g | 74.97g |
|
| Калорийность | 331kcal | 313kcal |
|
| Клетчатка | 42.6g | 26.3g |
|
| Кальций | 1280mg | 834mg |
|
| Железо | 29.25mg | 43mg |
|
| Магний | 220mg | 120mg |
|
| Фосфор | 70mg | 113mg |
|
| Калий | 955mg | 529mg |
|
| Натрий | 50mg | 23mg |
|
| Цинк | 3.23mg | 3.7mg |
|
| Медь | 0.55mg | 0.416mg |
|
| Марганец | 1.867mg | 8.167mg |
|
| Селен | 4.6µg | 2.8µg |
|
| Витамин A | 3128IU | 6185IU |
|
| Витамин A, RAE | 156µg | 309µg |
|
| Витамин C | 61.2mg | 46.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.514mg | 0.009mg |
|
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.421mg |
|
| Витамин B3 | 1mg | 2.005mg |
|
| Витамин B6 | 1.74mg | 1.74mg | |
| Витамин B9, общий | 307µg | 180µg |
|
| Насыщенные жиры | 7.371g | 2.28g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.014g | 1.64g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.339g | 2.29g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
106%
100%
Итоговая оценка минералов
230%
337%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bay leaf содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bay leaf содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.091g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах