Сравнить продукты Dried rosemary и Bay leaf
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +53.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +80.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +64.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +337.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5611.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +70.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +97.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.88 г
Жиры:
15.22 г
Углеводы:
64.06 г
Вода:
9.31 г
Другое:
6.53 г
Белки:
7.61 г
Жиры:
8.36 г
Углеводы:
74.97 г
Вода:
5.44 г
Другое:
3.62 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +82.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +71.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +55.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.371 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.339 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.28 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.64 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.29 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +83.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.29g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 331kcal | 313kcal |
|
| Белки | 4.88g | 7.61g |
|
| Жиры | 15.22g | 8.36g |
|
| Витамин C | 61.2mg | 46.5mg |
|
| 21.46g | 48.67g |
|
|
| Углеводы | 64.06g | 74.97g |
|
| Магний | 220mg | 120mg |
|
| Кальций | 1280mg | 834mg |
|
| Калий | 955mg | 529mg |
|
| Железо | 29.25mg | 43mg |
|
| Клетчатка | 42.6g | 26.3g |
|
| Медь | 0.55mg | 0.416mg |
|
| Цинк | 3.23mg | 3.7mg |
|
| Фосфор | 70mg | 113mg |
|
| Натрий | 50mg | 23mg |
|
| Витамин A | 3128IU | 6185IU |
|
| Витамин A | 156µg | 309µg |
|
| Марганец | 1.867mg | 8.167mg |
|
| Селен | 4.6µg | 2.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.514mg | 0.009mg |
|
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.421mg |
|
| Витамин B3 | 1mg | 2.005mg |
|
| Витамин B6 | 1.74mg | 1.74mg | |
| Витамин B9 | 307µg | 180µg |
|
| Насыщенные жиры | 7.371g | 2.28g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.014g | 1.64g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.339g | 2.29g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
98%
92%
Итоговая оценка минералов
230%
337%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bay leaf содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bay leaf содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.091g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах