Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Dried rosemary и Бальзамический уксус

Сравнить

Инфографика

Dried rosemary vs Бальзамический уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +4640.7%
Содержит больше Железо +3962.5%
Содержит больше Магний +1733.3%
Содержит больше Фосфор +268.4%
Содержит больше Калий +752.7%
Содержит больше Цинк +3937.5%
Содержит больше Медь +2015.4%
Содержит больше Марганец +1325.2%
Содержит меньше Натрий -54%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 384% 1097% 158% 30% 85% 7% 89% 184% 244% 26%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 27% 9% 9% 10% 3% 3% 9% 18% 0%
Содержит больше Кальций +4640.7%
Содержит больше Железо +3962.5%
Содержит больше Магний +1733.3%
Содержит больше Фосфор +268.4%
Содержит больше Калий +752.7%
Содержит больше Цинк +3937.5%
Содержит больше Медь +2015.4%
Содержит больше Марганец +1325.2%
Содержит меньше Натрий -54%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 188% 0% 0% 204% 129% 99% 19% 0% 402% 231% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +895.9%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +276.2%
Содержит больше Вода +721.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 6.03
5% 15% 64% 9% 7%
Белки: 4.88 г
Жиры: 15.22 г
Углеводы: 64.06 г
Вода: 9.31 г
Другое: 6.53 г
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
Содержит больше Белки +895.9%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +276.2%
Содержит больше Вода +721.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 6.03

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Dried rosemary Бальзамический уксус
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dried rosemary Бальзамический уксус Мнение
21.46g 17.03g Dried rosemary
Белки 4.88g 0.49g Dried rosemary
Жиры 15.22g 0g Dried rosemary
Углеводы 64.06g 17.03g Dried rosemary
Калорийность 331kcal 88kcal Dried rosemary
Фруктоза 7.38g Бальзамический уксус
Сахар 14.95g Dried rosemary
Клетчатка 42.6g Dried rosemary
Кальций 1280mg 27mg Dried rosemary
Железо 29.25mg 0.72mg Dried rosemary
Магний 220mg 12mg Dried rosemary
Фосфор 70mg 19mg Dried rosemary
Калий 955mg 112mg Dried rosemary
Натрий 50mg 23mg Бальзамический уксус
Цинк 3.23mg 0.08mg Dried rosemary
Медь 0.55mg 0.026mg Dried rosemary
Марганец 1.867mg 0.131mg Dried rosemary
Селен 4.6µg Dried rosemary
Витамин A 3128IU 0IU Dried rosemary
Витамин A, RAE 156µg 0µg Dried rosemary
Витамин C 61.2mg 0mg Dried rosemary
Витамин B1 0.514mg Dried rosemary
Витамин B2 0.428mg Dried rosemary
Витамин B3 1mg Dried rosemary
Витамин B6 1.74mg Dried rosemary
Витамин B9, общий 307µg Dried rosemary
Насыщенные жиры 7.371g 0g Бальзамический уксус
Мононенасыщенные жиры 3.014g Dried rosemary
Полиненасыщенные жиры 2.339g Dried rosemary

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Dried rosemary Бальзамический уксус
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
106%
Dried rosemary
0%
Бальзамический уксус
Итоговая оценка минералов
230%
Dried rosemary
9%
Бальзамический уксус

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.371g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dried rosemary
Dried rosemary содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.95g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Dried rosemary
Гликемический индекс продукта Dried rosemary ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dried rosemary
Dried rosemary дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Dried rosemary
Продукт Dried rosemary более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Dried rosemary
Продукт Dried rosemary более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dried rosemary - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171333/nutrients
  2. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.